【西蘭花拌金針菇的做法(西蘭花)】怎么做西蘭花拌金針菇好吃?需要哪些食材?提供西蘭花拌金針菇的家常做法大全,按照圖文做法步驟,菜鳥都能做出最正宗的西蘭花拌金針菇 。
分類:小菜,家常菜,夏季食譜,午餐,晚餐
使用的廚具:煮鍋
口味:清淡,工藝:拌,耗時:廿分鐘,難度:普通
西蘭花、金針菇都是既好吃,又有益于健康的食材,將二者搭配在一起,焯熟后加簡單的調味品拌著吃,既快捷,又美味,還保健養生 。
做西蘭花拌金針菇所需食材:主料:西蘭花200g,金針菇250g
輔料:芝麻油適量,鹽適量,雞粉適量
西蘭花拌金針菇的家常做法,最正宗的西蘭花拌金針菇怎么做好吃
一、西蘭花掰成小朵洗干凈,用冷水浸泡10分鐘 。
二、金針菇剪去根部,洗干凈 。
三、煮鍋加水,加少許油、鹽,西蘭花入鍋焯水后撈出 。
四、金針菇入鍋焯水后撈出 。
五、焯水后的西蘭花、金針菇瀝干水 。
六、瀝干水的西蘭花、金針菇放在容器中,加鹽攪拌 。
七、加雞粉攪拌 。
八、加芝麻油攪拌 。
九、攪拌均勻即可裝盤享用 。
做西蘭花拌金針菇的小竅門:1、用淡油鹽水焯西蘭花,可以進些底味,也可以減少營養流失 。
2、調味品依據個人口味添加 。
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