怎么做草菇瘦肉粥好吃？學做草菇瘦肉粥需要哪些食材？教你輕松做出好吃好看的草菇瘦肉粥 。
本食譜來自【食尚先生——王森】老師分享的草菇瘦肉粥的做法，所屬分類：主食、粥飯、午餐、降血壓，需要烹飪時間：，烹飪難度： 。
做草菇瘦肉粥所需食材：主料：干草菇30g，豬瘦肉50g，大米100g
輔料：蒜仔4瓣，鹽1/2茶匙，雞粉少許，胡椒粉1/2茶匙，香油1/2茶匙
草菇瘦肉粥的做法步驟：1. 干草菇反復用清水沖洗至無泥沙，再用清水浸泡漲發 。
2. 浸泡好的草菇再用清水洗凈，瀝干水 。
3. 將草菇切成丁 。
4. 將大米淘洗干凈 。
5. 豬瘦肉切成細絲，蒜仔切成片 。
6. 鍋內加水適量，放入大米煮粥至五成熟 。
7. 加入草菇丁、豬肉絲、蒜片、鹽，再煮至粥熟 。
8. 加入雞粉、胡椒粉、香油調味即可 。
溫馨提示：【草菇瘦肉粥的做法（青少年食譜）】1、此粥每日2次，連服15-20天可治療因高血壓引起的頭暈癥 。2、功效：草菇性寒，味甘，有清熱解暑，降壓降脂等功效，可用于治療高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病諸癥 。豬肉性平，味甘、咸，有滋補腎陰、滋養肝血、潤澤皮膚等功效，可用于治療肝腎陰虛引起的頭暈眼花、體質虛弱諸癥 。
大家在烹飪草菇瘦肉粥的時候，有什么問題都可以加的官方微信公眾號問詢 。微信搜索“”或者公眾號“meishi778”都可以（本公眾號除了分享食譜還免費分享最新的電影港劇韓劇美劇等） 。
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