乙肝患者吃什么食物好？乙肝患者的飲食禁忌
乙肝患者的飲食總體來(lái)講，不必強(qiáng)調(diào)忌口 。飲食可以多樣化，原則是清淡、易消化、富有營(yíng)養(yǎng) 。合理的營(yíng)養(yǎng)有利于肝細(xì)胞的修復(fù)與再生，增強(qiáng)免疫功能，促進(jìn)肝臟功能的恢復(fù) 。有以下三點(diǎn)可供參考：
為了快速計(jì)算出你每天需要的蛋白質(zhì)量（單位為克），你可以用你的體重除以2，（單位為磅） 。每天的蛋白質(zhì)量過(guò)多的話，就會(huì)引起肝腦病 。如果飲食中的蛋白質(zhì)量大于肝臟可以利用的蛋白質(zhì)量，就會(huì)出現(xiàn)肝腦病了，它會(huì)導(dǎo)致毒素生成，妨礙大腦的正常功能 。因而，被確診患有腦病的患者應(yīng)該控制好蛋白質(zhì)的攝入量 。
當(dāng)人們提及到，在正常飲食中應(yīng)該食用哪種蛋白質(zhì)時(shí)，可能會(huì)存在一些小爭(zhēng)論，但是，一般說(shuō)來(lái)，蔬菜以及牛奶蛋白要比肉類蛋白好 。由于每個(gè)人的身體都需要一定量的蛋白質(zhì)，所以在控制蛋白質(zhì)的攝入量時(shí)，應(yīng)該遵照醫(yī)生的建議 。
一、注意卡路里的攝入量
以碳水化合物形式存在的多余的卡路里會(huì)增加肝臟功能障礙的可能，同時(shí)會(huì)導(dǎo)致脂肪在肝臟內(nèi)積聚 。當(dāng)一個(gè)人的總卡路里中，有30%或以上是來(lái)自脂肪時(shí)，就會(huì)對(duì)心臟血管系統(tǒng)造成威脅 。為了知道自己每天需要的卡路里量，你可以這樣計(jì)算：一磅體重至少需要15卡路里 。
另外，要注意一下鹽的攝入量，因?yàn)辂}的攝入量適當(dāng)?shù)脑挘梢员３稚眢w內(nèi)常態(tài)液體以及電解液的平衡 。患有腹部水腫或者大腿水腫的人應(yīng)該選擇低鹽飲食，以減少體內(nèi)的鈉含量，因?yàn)槎嘤嗟拟c成分會(huì)導(dǎo)致水腫 。盡量少吃罐頭湯，罐頭蔬菜，冷盤(pán)，牛奶制品等食物，蛋黃醬，番茄醬等調(diào)味料也應(yīng)盡量避免，以減少鈉的攝入 。認(rèn)真查看食物上的說(shuō)明，因?yàn)楹芏囝A(yù)制食品都含有大量的鹽 。檸檬汁可以說(shuō)是味道最好的鹽類替代品了 。
二、注意維他命A和維他命D的攝入
肝臟是身體內(nèi)的過(guò)濾器，當(dāng)某些維他命攝入量過(guò)多時(shí)，就可能會(huì)對(duì)肝臟造成壓力了 。補(bǔ)充大量的維生素，尤其是維他命A和維他命D可能是有害的 。維他命A攝入過(guò)多會(huì)對(duì)肝臟造成傷害 。
三、注意酒精與醋氨酚
為了讓你的肝臟好好的休息一下，給它一個(gè)機(jī)會(huì)，讓它治愈，讓它復(fù)原，讓它生長(zhǎng)出新的肝細(xì)胞，你必須完完全全的放棄喝酒了 。也就是說(shuō)，你不能喝啤酒，葡萄酒，雞尾酒，香檳，以及其它的烈酒 。如果你堅(jiān)持要喝酒的話，那么你必須以肝作為代價(jià)，讓它替你受罪 。另外，當(dāng)醫(yī)生幫你進(jìn)行肝功能測(cè)試時(shí)，如果測(cè)試結(jié)果顯示肝臟受損，而此時(shí)你仍然堅(jiān)持喝酒的話，那么醫(yī)生也很難斷定這個(gè)受損是因?yàn)橐腋伪旧恚€是由于酒精的問(wèn)題 。
醋氨酚，是一些非處方鎮(zhèn)痛藥的主要成分，也是很多感冒藥和止咳藥的成分 。當(dāng)與酒精一起服用時(shí)，這些藥物會(huì)導(dǎo)致一種情況，這種情況可能會(huì)導(dǎo)致致命性的肝功能衰竭 。因此，你絕對(duì)不可以把這兩種物質(zhì)混在一起服用 。如果你不清楚哪些藥物可以一起服用，哪些不可以，請(qǐng)教你的醫(yī)生 。
四、應(yīng)保證充足的維生素
提供富含維生素A的食物，如帶喝牛奶，多吃蛋黃，動(dòng)物肝臟，胡蘿卜，韭菜，空心菜，金針菜，菠菜，青蒜，小白菜等；多吃富含維生素B1的食物：如全麥，豆芽，豌豆，花生，新鮮蔬菜，水果等；含維生素B2的食物有小米，大豆，豆瓣醬，蛋，乳類等；含維生素B6的有動(dòng)物肝臟，腰子，瘦肉等；含維生素C的食物有柿子椒，蒜苗，油菜，野莧菜，山楂等 。
五、宜大量吃糖及高熱量的食物
這是因?yàn)楦咛强稍诟蝺?nèi)合成低密度脂類物質(zhì)，使血中甘油三脂等脂類物質(zhì)增多；體內(nèi)甘油三酯增高能使血流減慢，血粘稠度增加，微血管中紅細(xì)胞和血小板發(fā)生聚集和阻塞現(xiàn)象；另外，肝炎患者休息較多，體力活動(dòng)少，高糖，高熱量的飲食造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，促使體內(nèi)脂類物質(zhì)增多而易發(fā)生高血脂與脂肪肝，從而加重肝炎病變，使之遷延不愈 。
六、應(yīng)吃高蛋白飲食
蛋白質(zhì)是人體一切細(xì)胞組織的物質(zhì)基礎(chǔ) 。患肝病時(shí)，因肝臟細(xì)胞受損害，機(jī)體免疫功能降低等，需要蛋白質(zhì)進(jìn)行修復(fù)，并增強(qiáng)免疫功能，所發(fā)要求在保肝療法中給予高蛋白飲食，一般為每日供給蛋白質(zhì)97.5-130克，若有血氨增高者，則應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入量；還應(yīng)注意供給蛋氨酸，膽堿，卵磷脂等抗脂肪肝物質(zhì)，故每天要適量進(jìn)食含量豐富的動(dòng)物蛋白和蛋氨酸的食物，如淡菜，魷魚(yú)，瘦肉，蛋，魚(yú)，豆類及豆制品等 。
現(xiàn)在我國(guó)人民的生活水平已經(jīng)相當(dāng)不錯(cuò)，各種營(yíng)養(yǎng)食品都可以得到，家庭飲食結(jié)構(gòu)也日趨合理，所以一般正常的飲食可以滿足大部分肝炎病人的需要 。概括起來(lái)講，肝病患者的飲食要注意以下幾點(diǎn)：
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