吃什么能及時排毒？吃蟹后喝生姜紅糖水
【吃什么能及時排毒？吃蟹后喝生姜紅糖水】 科學家調查發(fā)現(xiàn)，進食煎烤食品后吃一個梨，不失為一種健康的飲食方式 。煎烤類食品經(jīng)過煙熏火燎，產生較多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物豐富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保護胃腸免受癌癥之害 。
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吃什么能及時排毒？吃蟹后喝生姜紅糖水
吃什么能及時排毒？
排毒已經(jīng)成為我們生活中的一部分了，那么不小心吃到不好的食物了吃什么能及時排毒呢？
油膩多別忘吃核桃
如果餐桌上油膩食物較多，餐后吃一個核桃大有裨益 。借助核桃中的特殊氨基酸，減少高脂肪對動脈血管的損害，保持動脈的柔軟與活力，防止硬化 。
尤其可貴的是核桃較橄欖油更勝一籌，不管你的膽固醇水平如何高，核桃仁都能幫助保持動脈的柔軟和彈性 。
吃火鍋后喝點酸奶
火鍋湯的溫度高，特別是麻辣火鍋，對胃腸的刺激較大，容易損傷胃腸道黏膜 。化解辦法是進食火鍋后喝點酸奶，以保護胃腸道黏膜 。
酸奶中含有乳酸菌，可酸化腸腔，抑制腐敗菌生長，減弱其在腸道產生毒素的作用，從而防止腹瀉、腹痛等癥狀發(fā)生 。
吃蟹后喝生姜紅糖水
從中醫(yī)角度看，蟹肉對脾胃虛寒的人，尤其是慢性胃炎患者，可能引起胃痛、腹瀉、嘔吐等癥狀 。
應對之策就是進食蟹肉后喝一杯生姜紅糖水 。生姜性溫熱，能增強和加速血液循環(huán)，刺激胃液分泌，正好與性寒的蟹肉相補;紅糖與生姜一樣有暖胃、祛寒的作用 。兩者搭配，暖胃效果更佳 。
燒烤后吃一只梨
科學家調查發(fā)現(xiàn)，進食煎烤食品后吃一個梨，不失為一種健康的飲食方式 。煎烤類食品經(jīng)過煙熏火燎，產生較多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物豐富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保護胃腸免受癌癥之害 。
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