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盜汗食療 這樣吃趕走盜汗

當(dāng)今社會(huì)有很多人都會(huì)有盜汗的情況，他們經(jīng)常在入睡后出汗，這讓他們很是困擾，面對(duì)這種情況，人們通過(guò)了一些盜汗食療來(lái)治療這種癥狀，那么盜汗的食療方法有哪些呢？下面我們就為大家介紹一些食療方，讓大家了解一下盜汗有何食療方法 。
在醫(yī)學(xué)上，人們?cè)谒咧谐龊梗蚜酥缶屯Ｖ沟倪@種癥狀稱(chēng)作盜汗 。它是一種病癥，需要通過(guò)方法來(lái)治療，今天我們就來(lái)為大家介紹一下盜汗的相關(guān)內(nèi)容以及盜汗的食療方法 。
專(zhuān)家表示，盜汗是中醫(yī)的一個(gè)病證名，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病證 。盜汗的病人，有的一入睡即汗出，有的入睡至半夜后汗出 。
盜汗指的是入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征 。中醫(yī)認(rèn)為，盜汗多由于氣陰兩虛，不能收斂固攝汗液而引起，若盜汗日久不愈，則更加耗傷氣陰而危害身體健康 。
治療盜汗的食療方法
盜汗是一種臨床常見(jiàn)的癥狀，尤其是久患各種慢性病、體質(zhì)虛弱之人更為多見(jiàn) 。中醫(yī)認(rèn)為，盜汗多由于氣陰兩虛，不能收斂固攝汗液而引起，若盜汗日久不愈，則更加耗傷氣陰而危害身體健康 。而采用食療方法，不僅能防治且可益氣滋陰而健身，下面就介紹幾則家庭容易制作的藥膳六則，供盜汗患者選用 。
1、龍眼人參飲
取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克 。先將龍眼肉洗凈，人參切薄片，然后與冰糖共放碗內(nèi)，加水適量，置蒸鍋內(nèi)蒸一小時(shí)左右，取出后待涼即可食用，一天內(nèi)分2次吃完，每天一劑，適宜于氣虛盜汗者 。
2、芪二蜜飲
黃芪30克，糯稻根30克，麻黃根15克，蜂蜜30克 。將上述三味藥同放鍋內(nèi)，加水3碗煎煮，煮至l碗時(shí)，撈去藥渣，加入蜂蜜溶化后分2次飲用，每日一劑，適宜于氣虛盜汗者 。
3、百合蓮子飲
百合20克，蓮子30克，冰糖30克 。先將百合、蓮子洗凈，放鍋內(nèi)加適量水，用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟，加入冰糖溶化后即可食用，每天一次，連服數(shù)天，適宜于陰虛盜汗者 。
4、參苓粥
取人參10克，白茯苓20克，生姜10克，粳米100克，食鹽、味精適量 。先將人參、茯苓、生姜加適量水煎熬后，去汁取渣待用，然后將粳米淘洗干凈，下入藥汁內(nèi)用小火煮粥 。煮至粥熟時(shí)加入食鹽、味精調(diào)勻，空腹分2次食用，每天一劑，適宜于氣虛盜汗者 。
5、黑豆浮麥湯
取黑豆50克、浮小麥30克、蓮米15克、紅棗10枚、冰糖30克 。先將黑豆、浮小麥分別淘洗干凈，共放鍋內(nèi)加水適量，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然后用上述藥汁煮洗凈的蓮米和紅棗，煮至蓮米爛熟時(shí)放入冰糖溶化，起鍋后即可食用 。每天一劑，分2次吃完，適宜于陰虛盜汗者 。
6、銀耳紅棗湯
【盜汗食療 這樣吃趕走盜汗】取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量 。先將銀耳用溫水泡發(fā)，除去蒂頭，洗凈后撕成小塊 。紅棗洗凈撕開(kāi) 。二味藥共入鍋內(nèi)加水適量，用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟，放入冰糖溶化調(diào)勻，即可出鍋食用，每劑分2次食完，適宜于陰虛盜汗者 。
7、煅龍骨、煅牡蠣
用法
取3-5錢(qián)煎服，每天一次 。
8、剁椒蠶豆炒雞蛋
食材
6枚雞蛋、新鮮蠶豆 。
調(diào)料
蔥、剁椒、鹽 。
做法
1、先將新鮮蠶豆稍微切小一點(diǎn)，雞蛋攪拌均勻 。
2、開(kāi)火將鍋燒熱，將蠶豆、蔥花都倒入雞蛋液里，撒點(diǎn)鹽 。
3、鍋中倒油燒到七成熱，倒入調(diào)好味道的雞蛋液，等雞蛋液稍微成型開(kāi)始攪碎翻炒 。
4、最后加入剁椒，翻炒片刻即可 。
治療盜汗穴位按摩方法
1、三陰交
位置
腳內(nèi)踝上3寸 。
功能
活化腎、肝、脾氣血 。
主治
眼睛浮腫、臉部黃褐斑、月經(jīng)不調(diào)、盜汗 。
2、血海穴
位置
膝蓋內(nèi)側(cè)上2寸 。
功能
調(diào)理氣血循環(huán) 。
主治
盜汗、皮膚瘙癢、月經(jīng)不調(diào) 。
盜汗的原因
從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)盜汗有可能是因?yàn)闅馓撛斐傻?。
如果是氣虛引起的盜汗，一般是血管擴(kuò)張功能不好，可用補(bǔ)中益氣湯加減方來(lái)調(diào)整，心血不足造成的盜汗，心悸少寐，宜補(bǔ)血養(yǎng)心，以歸脾湯加減方來(lái)治療;如果是陰虛體質(zhì)引起，身體出現(xiàn)燥熱癥，也會(huì)有盜汗的情況，此時(shí)可用六味地黃丸加減方來(lái)改善， 又陰虛火旺的盜汗，五心煩熱，宜滋陰降火，用之以當(dāng)歸六黃湯加減方，但仍建議由中醫(yī)師鑒別診斷后，再服藥改善 。
盜汗分為兩種，一種是屬生理性的;一種屬病理性的 。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，小兒代謝旺盛，活潑好動(dòng)，出汗往往比成人量多，屬生理現(xiàn)象 。證名，出自《金匱要略 。血痹虛勞病脈證并治》，又稱(chēng)寢汗 。指入睡后出汗，醒后即止 。多屬虛勞之癥，尤以陰虛者多見(jiàn) 。詳見(jiàn)虛勞盜汗、陰虛盜汗條 。中醫(yī)的說(shuō)法是“陰虛則盜汗”，“陽(yáng)疲勞則自汗” 。

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