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潤(rùn)肺的食物 九款藥膳食物保護(hù)你的肺

現(xiàn)在的人們生活條件好了 ， 有些男性都抽起了香煙 ， 這樣不僅對(duì)自己的肺有很大的傷害 ， 而且對(duì)于別人吸的二手煙危害更加大 。導(dǎo)致肺上出現(xiàn)各種問(wèn)題 。今天小編帶你一起去學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)怎么樣才能更好保護(hù)你的肺 。
潤(rùn)肺的食物
雞蛋豆?jié){
準(zhǔn)備材料：雞蛋一個(gè) ， 豆?jié){適量 。
調(diào)理方式：雞蛋打破后 ， 放進(jìn)碗里拌勻 ， 將豆?jié){煮沸后沖入碗中 ， 放入適量的白糖調(diào)味即可 。
保健功效：滋陰潤(rùn)肺、寧嗽補(bǔ)血 。
適用對(duì)象：陰虛肺燥、干咳少痰、咳嗽、肺結(jié)核等疾病患者 。
梨汁粥
準(zhǔn)備材料：梨、白米各適量 。
調(diào)理方式：將梨洗凈后榨汁備用 ， 白米洗凈后放進(jìn)鍋內(nèi)加入適量的水煮粥 ， 快熟時(shí) ， 把梨汁倒進(jìn)粥里煮沸拌勻即可 。
保健功效：生津除熱、潤(rùn)肺止咳 。
適用對(duì)象：燥熱咳嗽、咽干口渴、痰少黏稠、食欲不佳、營(yíng)養(yǎng)不良、腹脹等患者均可適量食用 。
木耳粥
準(zhǔn)備材料：黑木耳、大棗、白米、冰糖各適量 。
調(diào)理方式：先將木耳用溫水泡發(fā) ， 清洗干凈后放進(jìn)鍋里 ， 將白米和大棗洗凈后放入鍋里與木耳一起熬粥 ， 等木耳燉爛時(shí)放入冰糖拌勻即可 。
保健功效：滋陰潤(rùn)肺 。
適用對(duì)象：咳嗽、氣喘、肺陰虛、肺結(jié)核等疾病患者 。
【潤(rùn)肺的食物 九款藥膳食物保護(hù)你的肺】蘿卜湯
準(zhǔn)備材料：白蘿卜、生火腿、天門(mén)冬、麥門(mén)冬各適量 。
調(diào)理方式：將天門(mén)冬和麥門(mén)冬洗凈后放進(jìn)鍋里 ， 下生火腿加入適量的水煮沸 ， 接著放入料理米酒熬湯 。火腿煮熟后撈出切成粗絲 ， 蘿卜切成細(xì)絲 ， 把天門(mén)冬和麥門(mén)冬撈出來(lái) ， 放入蘿卜絲煮熟 ， 最后加入味精、鹽、胡椒調(diào)味即可 。
保健功效：止咳潤(rùn)肺、下氣化痰 。
適用對(duì)象：陰虛內(nèi)熱、肺燥、咳血、心煩及口干舌燥等病癥患者 。
冰糖銀耳
準(zhǔn)備材料：銀耳、雞蛋、冰糖、豬油各適量 。
調(diào)理方式：先將銀耳用溫水泡發(fā) ， 清洗干凈放進(jìn)鍋里加入適量的水熬煮 ， 直至銀耳煮爛 。將冰糖放進(jìn)另一個(gè)鍋內(nèi) ， 加水熬成汁 ， 并用紗布過(guò)濾 。將雞蛋打勻 ， 加入清水?dāng)嚢韬蟮惯M(jìn)鍋內(nèi)煮沸 ， 最后將雞蛋、銀耳和冰糖一起煮沸 ， 起鍋放進(jìn)豬油即可 。
保健功效：生津益氣、滋陰潤(rùn)肺 。
適用對(duì)象：咳嗽、咽干、咳血及高血壓、失眠、胃炎等疾病患者 。
四汁飲
準(zhǔn)備材料：生藕汁、生地黃汁、葡萄汁、蜂蜜各適量 。
調(diào)理方式：將三者汁液和蜂蜜一起拌勻后 ， 以小火煮沸即可 。
保健功效：生津除熱、潤(rùn)肺涼血 。
適用對(duì)象：心煩口渴、小便短赤澀痛、尿血等病癥患者 。
蜂蜜百合
準(zhǔn)備材料：蜂蜜、百合各適量 。
調(diào)理方式：將百合洗凈后與蜂蜜拌勻 ， 接著裝入蒸碗內(nèi)蒸熟即可 。
保健功效：止咳潤(rùn)肺、補(bǔ)虛 。
適用對(duì)象：肺燥咳嗽、干咳無(wú)痰、咽干唇燥、大便干結(jié)及老年慢性
支氣管炎、肺結(jié)核等疾病患者 。
水晶桃
準(zhǔn)備材料：核桃仁、柿霜餅各適量 。
調(diào)理方式：將核桃仁放進(jìn)壓力鍋里面煮熟以后 ， 然后再和柿餅一起放入鍋里面蒸煮 ， 煮到兩樣?xùn)|西熟了爛在一起就可以享用了 。
保健功效：止咳化痰、潤(rùn)肺補(bǔ)腎 。
適用對(duì)象：咳嗽、氣喘、口干舌燥、慢性支氣管炎、肺結(jié)核、肺腎不足、大便干結(jié)等疾病患者 。
山藥燉雞
準(zhǔn)備材料：母雞1只 ， 山藥、玉竹、沙參各適量 。
調(diào)理方式：將母雞洗干凈以后放進(jìn)鍋里面 ， 加入適中的水煮沸騰以后 ， 將山藥、玉竹、沙參洗凈后用自制的布包好放進(jìn)鍋里 ， 再加上蔥、姜、還有調(diào)味料用小火慢煮 ， 等到雞肉煮爛的時(shí)候放入鹽和味精就可以享用了 。
保健功效：止咳潤(rùn)肺、健脾益氣 。
適用對(duì)象：咳嗽、咳血、口干舌燥、盜汗、肺結(jié)核等疾病患者 。
潤(rùn)肺湯
川貝雪梨豬肺湯
取豬肺120克 ， 洗凈切片 ， 放開(kāi)水中煮5分鐘 ， 再用冷水洗凈 。將川貝母9克洗凈打碎;雪梨連皮洗凈 ， 去蒂和梨心 ， 梨肉連皮切小塊 。各物料全部放入沸水鍋內(nèi) ， 文火煮2小時(shí) ， 調(diào)味后適量飲用 。

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