防治白發(fā)藥膳偏方
現(xiàn)在工作生活壓力很大，導(dǎo)致“未老頭先白”的現(xiàn)象，尤其是現(xiàn)在很多年輕人都出現(xiàn)白發(fā)，這給很多愛(ài)美人士帶去了困擾 。那么怎么樣能夠有效地防治這樣的情況呢？有哪些食療養(yǎng)生秘方對(duì)于治療白頭發(fā)效果好呢？下面請(qǐng)看小編為你介紹的那些方法吧 。
白頭發(fā)變黑的民間食療偏方
(1)核桃蘸：核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮尖 。然后將適量白糖放入鍋中，待溶化后倒入核桃仁攪勻，冷后即可食用 。每日吃2次，每次10粒 。
(2)桑椹膏：鮮桑椹1000克(或干品500克)洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次 。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為稠粘時(shí)，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后裝瓶備用 。每次1湯匙，以沸水沖化飲用 。
(3)美發(fā)烏發(fā)粉：黑芝麻、黃豆、花生、核桃等分別炒熟，研成細(xì)粉后和勻，每日睡前用牛奶豆?jié){或開(kāi)水沖食一小湯匙 。腹瀉時(shí)不宜用 。
(4)黑芝麻核桃糖：赤砂糖500克，黑芝麻、核桃仁各250克 。將黑芝麻、核桃仁炒熟待用 。赤砂糖放鍋內(nèi)，以小火煎熬至較稠厚時(shí)，加入黑芝麻、核桃仁調(diào)勻，即停火 。趁熱將糖倒在表面涂過(guò)食用油的搪瓷盤中，待稍冷，將糖壓平，用刀劃成小塊，冷卻后即成黑色砂板糖 。可隨意食用 。
(5)芝麻糊：黑芝麻、粳米的比例為1∶1.5 。先將黑芝麻洗凈，曬干，將其炒出香味，但勿炒焦，然后將已浸1小時(shí)的米取出，與黑芝麻混合，一起磨碎，磨過(guò)2～3次后，再用紗布加水過(guò)濾，反復(fù)過(guò)濾多次，去渣，再加適量清水，便可煮成芝麻糊，加糖食用 。具有益腸胃，防治白發(fā)功效，并可保持肌膚細(xì)嫩 。
年輕人的白頭發(fā)如何食療？
年輕人的白頭發(fā)令許多愛(ài)美人士頭痛不已，唏噓之余也只能頻繁地跑進(jìn)發(fā)廊染上顏色，破壞了發(fā)質(zhì)和頭皮不說(shuō)，沒(méi)過(guò)兩天白花花的頭發(fā)就又冒了出來(lái)，那到底該怎么辦呢？
年輕人的白頭發(fā)人士可多吃些麻醬拌茄子 。日常就餐時(shí)吃些麻醬拌茄子對(duì)于年輕人的白頭發(fā)的緩解可以起到一定的輔助食療作用 。
中醫(yī)認(rèn)為，麻油、麻醬的原料——芝麻可治白發(fā)，麻醬中含有豐富的脂肪酸 。整道菜含有豐富的礦物質(zhì)和促黑因子，這些元素的存在因人而異可以使年輕人的白頭發(fā)得以緩解 。
目前年輕人的白頭發(fā)的成因世界上仍然沒(méi)有確定的說(shuō)法，所以欲求根治年輕人的白頭發(fā)是沒(méi)有方法的，只有在日常飲食中補(bǔ)充些可以緩解白發(fā)的食物，但麻醬拌茄子也不宜多食，容易造成脂肪、能量攝入偏多，引起肥胖，所以年輕人的白頭發(fā)人士要適量攝入 。
做麻醬拌茄子需要準(zhǔn)備400克鮮茄子，25克麻醬，20克蒜末，適量麻油、醬油、老陳醋，還有少量食鹽、白糖和味精 。做法是首先將茄子蒸熟，再將蒜末、麻油、醬油、醋、麻醬、白糖等制成混合調(diào)料，澆在茄子上即可 。
中醫(yī)治療白頭發(fā)
竹林寺女科有“精于醫(yī)理，名馳吳越，素有丸錠秘方，師采上藥虞修，其飲片法制詳審，服者無(wú)不神效”之美譽(yù) 。澤烏湯是根據(jù)竹林寺千年秘方而制，其集人參、當(dāng)歸、何首烏、巴戟天、肉蓯蓉、天麻、菟絲子、黑芝麻等多味名貴中藥材于一體，其中藥成分強(qiáng)力滲透至毛皮表層，激活功能衰退的黑色素細(xì)胞，使黑色素源源不斷的生成，益氣養(yǎng)血，補(bǔ)腎益髓，調(diào)節(jié)全身氣血及臟腑功能，從而改善頭發(fā)生長(zhǎng)環(huán)境，長(zhǎng)出黑發(fā)，告別白發(fā)的困擾 。
澤烏湯乃純中藥制劑，中藥養(yǎng)發(fā)，安全無(wú)副作用，從此讓白發(fā)人遠(yuǎn)離鉛、汞等化學(xué)染發(fā)劑的重重危害 。
方中人參大補(bǔ)元?dú)狻?fù)脈固脫、補(bǔ)脾益肺、生津、安神益智，補(bǔ)養(yǎng)藏腑，榮氣活血，生發(fā)榮發(fā);當(dāng)歸補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、活血行氣、逐瘀生新;何首烏補(bǔ)肝腎、益精血、截瘧、解毒，益血?dú)猓邝隰W，悅顏色 。
久服長(zhǎng)筋骨，益精髓，延年不老，主腎精不足脫發(fā);巴戟天補(bǔ)腎助陽(yáng)、祛風(fēng)除濕 。其精志與骨，咸腎所司，生發(fā)者大有所裨;肉蓯蓉補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血、潤(rùn)腸通便、養(yǎng)五臟，強(qiáng)陰，益情氣;天麻息風(fēng)止痙、平抑肝陽(yáng)、祛風(fēng)通絡(luò)、益氣強(qiáng)陰，通血脈，強(qiáng)筋力;菟絲子補(bǔ)陽(yáng)益陰、添精益髓、明目止瀉，養(yǎng)肌，固發(fā)，強(qiáng)陰，堅(jiān)筋骨;黑芝麻補(bǔ)益精血、潤(rùn)燥滑腸、益血烏發(fā)、養(yǎng)顏滑肌 。
改變晚上洗頭習(xí)慣
現(xiàn)代人生活節(jié)奏都比較緊張，白天工作、活動(dòng)、應(yīng)酬等都忙不過(guò)來(lái)，難得晚上有空可以舒舒服服洗個(gè)頭 。
晚上洗頭后，若有足夠的時(shí)間讓頭發(fā)干透了才睡，那當(dāng)然最好不過(guò) 。但有時(shí)實(shí)在太忙了，過(guò)了晚上10時(shí)才洗頭，洗完頭后又累得眼皮沉重到睜不開(kāi)，于是，頭發(fā)未干就倒頭大睡 。
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