防治白發(fā)藥膳偏方( 二 )
這樣做，年長的一輩都會說以后會頭痛的，其實，經(jīng)過現(xiàn)代科學(xué)的研究，人們發(fā)現(xiàn)這也不無道理 。
我們必須知道，人體在新陳代謝過程中，總是不斷地產(chǎn)生熱量，以維持體溫，這些熱量也同時經(jīng)過血液循環(huán)傳導(dǎo)到機體表層，通過輻射、傳導(dǎo)、對流以及蒸發(fā)等方式不斷地向外界放散 。
身體抵抗力強的人，體溫調(diào)節(jié)機能正常，通過調(diào)節(jié)，產(chǎn)熱和散熱兩個過程是平衡的，也就是當體溫傾向下降時，則產(chǎn)熱增加，散熱減少，使體溫仍維持在37℃左右 。
但對身體抵抗力弱的人來說，其自動調(diào)節(jié)體溫，使機體維持正常體溫的能力較差，所以當全身或某一局部受寒就易感冒 。
因此，一般來說，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用風(fēng)筒把頭發(fā)吹干后才睡，這樣，就不會感冒了 。
頭發(fā)未干的情況下睡著，容易感冒 。
預(yù)防白發(fā)
1、保持樂觀 。對生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒，將有助于使你的頭發(fā)烏黑韻華 。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境 。
2、加強營養(yǎng) 。頭發(fā)失去維持正常色素的營養(yǎng)供應(yīng)也會變白 。許多科學(xué)研究證明，維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等，都對形成色素及其新陳代謝有重要影響 。如果它們在吸收、貯藏、利用等方面發(fā)生障礙或變化，青絲就能變成白霜 。在食譜中，決不能長期缺少含維生素B1、B2、B6、煙酸等的食物，否則，毛發(fā)就會由黑變灰，進而變白 。
3、治療疾病 。某些傳染病和慢性局部病灶性炎癥 。如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等，通過細菌作用和神經(jīng)反射，也能引起白發(fā) 。
4、按摩頭皮 。為了防治白發(fā)，可堅持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，并揉搓頭皮：先從額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿浚購念~部經(jīng)兩側(cè)太陽穴到枕部 。
5、勤于梳頭 。勤梳頭也是一種物理按摩法，出自于隋代醫(yī)學(xué)家巢元方之手 。這是很合乎科學(xué)道理的：勤于梳頭，既能保持頭皮和頭發(fā)的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養(yǎng)，從而達到防止頭發(fā)變白的效果 。
【防治白發(fā)藥膳偏方】總結(jié)：擁有一頭漂亮烏黑的秀發(fā)會給你的美麗加分，因此大家要好好保護自己的頭發(fā)，為了防治白發(fā)，大家多多食用小編介紹的那些食療秘方吧，同時注意些日常保健方法，那么你就能擁有魅力秀發(fā)，更加自信了哦 。
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