一個圓三味藥失眠頭暈氣血虛全消 _百合

你平時是怎么吃桂圓的？剝了桂圓殼，吃桂圓肉，然后吐掉桂圓核？要是我告訴你，你至少浪費了桂圓三分之二的作用，你會吃驚嗎？
一顆桂圓等于三味藥，平時很多小病小痛、慢性病都可以吃點桂圓來調(diào)理，當(dāng)然要用到桂圓這三味藥也不簡單，有什么妙招，一起來了解下。
桂圓肉：古方巧用，失眠不愁
桂圓肉含鐵量很高，可用來補血，還能增強(qiáng)記憶、消除疲勞，對失眠也有很大的幫助。
《金匱要略》里有個治失眠的著名食療方子，就是用桂圓肉、酸棗仁、百合、茯苓、枸杞子、小麥各1克煮茶飲用，謂之“桂圓棗仁茶” 。
“桂圓棗仁茶”這個方子很出名，網(wǎng)上也有很多類似的成品出售，沒有時間煮的，也可以去網(wǎng)上看看。
那些氣血虛、心神不寧、睡覺特別輕，很容易被驚醒的人，可以多喝一點。經(jīng)常覺得心慌、心臟跳動不安的人，也可以喝一喝，慢慢調(diào)理。
桂圓殼：祛風(fēng)解毒，可治頭暈
桂圓殼的作用是祛風(fēng)解毒、祛邪氣，對那些受風(fēng)引起的頭暈特別有效。
比如老年人、小孩子吹了風(fēng)，總是頭痛，都可以喝一點桂圓殼泡的茶，喝上幾天就好了。桂圓殼茶的做法也簡單：抓一把桂圓殼，洗干凈后，加兩碗水，煮20分鐘，你會聞到一股淡淡的桂圓香味，趁熱喝下去，治頭暈的效果非常好，對風(fēng)寒感冒也有用哦。
這個做法簡單，去網(wǎng)上看了下，沒看到有出售的成品，不過完全可以自己煮。
桂圓核：止血止痛，調(diào)理腸胃
桂圓肉補血，而桂圓核止血，很神奇是吧？但桂圓核的用法有講究，一般是把它焙干了打成桂圓核粉，收好備用。
【一個圓三味藥失眠頭暈氣血虛全消】如果你不小心磕破皮，撒點桂圓核粉，可以馬上止血，還不留疤。如果你有寒性的腸胃炎和疝氣引起的疼痛，可以每次取10~15克桂圓核粉，用溫黃酒送服，溫?zé)岬狞S酒相當(dāng)于藥引子，有通的作用，受寒引起的氣滯不通，用此方最好。

一個圓三味藥失眠頭暈氣血虛全消

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