老花眼危害也很大 及早防治有秘方
人到了一定年齡就會出現(xiàn)老花眼的癥狀，看不清東西，看人模模糊糊等，這給他們的生活帶來了諸多不便，所以大家必須做好預(yù)防老花眼的措施 。今天小編就給大家推薦4款防治老花眼的藥膳秘方，以及一些預(yù)防保健措施，希望能夠幫助到大家 。
認識誤區(qū)
老花眼常被當(dāng)成年老的標(biāo)志，不少四十剛出頭的人老花之后，因為不服老而硬撐著不肯戴老花鏡來矯正視力，這樣反而加重眼睛負擔(dān) 。老花眼如果不戴眼鏡，即使勉強看清近方目標(biāo)，也會由于強行調(diào)節(jié)、睫狀肌過度收縮，產(chǎn)生種種眼睛疲勞現(xiàn)象，如頭痛、眉緊、眼痛、視物模糊等視力疲勞癥狀 。
眼科接診中，老花眼的確是個難題，因為很多人能接受青光眼、白內(nèi)障是病，很少有人認同老花眼是病 。患者問得最多的問題是“老花眼也是病嗎？”、“老花眼需要治療嗎？”、“老花眼藥物能治嗎？”
老花眼是病，而且是嚴重的病，不治，后患無窮 。
老花鏡作為“老花眼”的輔助工具只能臨時看個書、填個單據(jù)什么的，絕對不可能“治療”老花眼 。
配鏡誤區(qū)
誤區(qū)1：圖便宜隨便買一副
隨便購買度數(shù)、瞳距固定的老花鏡，很難與佩戴者實際度數(shù)、瞳距、臉型、腦型相匹配，不但無法使老人的視覺達到最佳效果，反而會產(chǎn)生視覺干擾，出現(xiàn)眼疲勞等現(xiàn)象 。
誤區(qū)2：一副老花鏡戴到底
一副老花鏡戴到死，鏡片出現(xiàn)劃痕、老化等現(xiàn)象時，造成通光量下降，影響鏡片成像質(zhì)量，加速眼睛老花上升 。老花眼要定期復(fù)查視力、調(diào)校鏡架、適時更換鏡片 。
誤區(qū)3：放大鏡代替老花鏡
放大鏡代替老花鏡，折合成老花鏡相當(dāng)于1000—2000度，長時間這樣“縱容”眼睛，等再配老花鏡時就很難找到合適的度數(shù)了 。
誤區(qū)4：多人共用一副老花鏡
夫妻共用一副老花鏡，肯定有一方遷就了另一方，遷就的結(jié)果就是眼睛的視力狀況越來越差，老花度數(shù)上升快，看東西越來越吃力 。
誤區(qū)5：年輕不會老花
現(xiàn)代人讀書看報、用電腦、手機，炒股等，一切都離不開眼睛 。眼睛高度早衰現(xiàn)象普遍，老花眼有提前發(fā)生，以前是“花不花，四十八”，現(xiàn)在已提前至40出頭 。
誤區(qū)6：老花眼會自己變好
不戴老花鏡也能看書，出現(xiàn)這種情況，是得了早期白內(nèi)障，晶狀體發(fā)生了混濁，吸收水分后引起屈光變化，類似近視，正好“抵”去老花的度數(shù)，變得看近物可以不戴老花鏡了 。
誤區(qū)7：老花眼是正常生理現(xiàn)象，不存在保健問題 。
人到一定年齡后，除老花眼以外，常有干眼癥、白內(nèi)障、青光眼、老年性黃斑變性等很多眼病，均會影響視覺功能 。發(fā)生老花眼后，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院詳細檢查 。平時閱讀、看電腦等時間不宜過長，并經(jīng)常遠眺、瞬目、多做戶外運動、合理飲食 。
誤區(qū)8：近視眼永遠不會發(fā)生老花 。
事實上，眼睛原有的屈光狀態(tài)影響老視癥狀出現(xiàn)的早晚 。年輕時有遠視眼者，老花出現(xiàn)的早，近視眼出現(xiàn)的較晚，或不發(fā)生 。但并不是所有近視眼，在任何年齡都不需要戴花鏡 。
誤區(qū)9：老花眼隨年齡的增長，度數(shù)不會改變 。
而事實上，人的老花鏡隨著度數(shù)增長，大約每5年應(yīng)更換一次 。
誤區(qū)10：老花鏡是一種商品，可隨意購買 。
花鏡是一種特殊商品，不能隨便購置，其驗配應(yīng)因人而異 。不了解原來的屈光狀態(tài)，就無法確定老花鏡的度數(shù)，老花鏡必須到醫(yī)院或視光專業(yè)機構(gòu)驗配 。
防治老花眼的食療秘方
山藥羹
配方：山藥50克，白糖適量 。
功效：健脾固腎 。
用法：每日服用1次 。
制法：山藥切成小塊，加水煮熟，加入白糖少許，略煮片刻即成 。
老花眼烤紅薯
配方：新鮮紅薯(紅紫皮黃心者)300克 。
功效：健脾益腎 。
用法：酌量分食 。
制法：將紅薯洗凈，放入爐火中或烤箱中烤熟即可 。
韭菜羊肝粥
配方：韭菜150克，羊肝200克，大米100克 。
功效：補肝血，養(yǎng)陰，明目 。
用法：適量食用 。
制法：韭菜洗凈切碎，羊肝切小塊，與大米同煮成粥即可 。
胡蘿卜小米粥
配方：胡蘿卜50克，小米50克 。
功效：益脾開胃，補虛明目 。
用法：每日1次，連服2周 。
制法：將胡蘿卜洗凈切絲，與小米同煮粥即可 。
中醫(yī)食療方補益腎臟防老花眼
中醫(yī)認為，老花眼是腎水虧損，精血不足引起的 。所以首先可以通過食補治療 。花眼老年人可以多吃點黑豆和黑芝麻、枸杞、菊花等熬湯或者煮粥食用 。還要注意多攝取富含維生素A、B的食物 。如豬肝等動物內(nèi)臟、豆制品、蛋類、綠葉蔬菜、胡蘿卜、南瓜、核桃、荔枝等 。
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