女人脾虛七款藥膳 讓你做好“脾”氣美人
你知道女人脾虛有什么癥狀嗎？臉色暗黃、身體較胖，白帶多等等 。是什么原因?qū)е缕⑻摰哪兀壳f不要錯(cuò)過 。
7款藥膳治脾虛 做回好“脾”氣美人
脾有運(yùn)化食物中的營養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用 。脾虛則運(yùn)化失常，并可出現(xiàn)營養(yǎng)障礙，水液失于布散而生濕釀痰，或發(fā)生失血等癥 。多因飲食失調(diào) 。勞逸失度，或久病體虛所引起，治療上主要分以下四類辯證治療，下面具體來看看吧 。
1、脾氣虛：
【臨床表現(xiàn)】
主癥：食少納呆，食后脘腹脹滿，大便稀溏 。
副癥：面色萎黃，肢體倦怠，少氣懶言，神疲乏力，肌肉消瘦或四肢浮腫 。
舌脈：舌淡嫩或有齒痕、苔白、脈緩弱 。
【藥膳】參苓粥
組成：人參(或黨參)，白茯苓，生姜，粳米 。
方法：先將人參(或黨參)、生姜切為薄片，把茯苓搗碎，浸泡半小時(shí)，煎取藥汁，后再煎取汁，將一、二煎藥汁合并，分早晚兩次同粳米煮粥服食 。
功效：益氣補(bǔ)虛，健脾養(yǎng)胃 。適用于氣虛體弱，脾胃不足，倦怠無力，面色蒼白，飲食減少，食欲不振，反胃嘔吐，大便稀薄等癥 。
【藥茶】扶中茶
組成：白術(shù)(炒)，生山藥，龍眼肉 。
方法：將上藥共同煎煮，煮至山藥爛為度，取汁，代茶不拘時(shí)溫飲，并同時(shí)食用山藥、龍眼肉 。每2日1劑或每日1劑 。
功效：補(bǔ)益心脾，益氣止瀉 。主治久瀉久痢而致脾虛氣弱，氣血俱虛，身體贏瘦，不思飲食，少氣無力，心悸等 。
2、脾陽虛：
【女人脾虛七款藥膳 讓你做好“脾”氣美人】【臨床表現(xiàn)】
主癥：腰膝冷痛，經(jīng)久泄瀉，面浮肢腫 。
副癥：面色恍白，形寒肢冷，下腹冷痛，或五更泄瀉，下利清谷，或小便下利，或腹脹如鼓 。
舌脈：舌質(zhì)淡胖，苔白滑，脈沉細(xì)遲弱，或脈微細(xì) 。
【藥膳】附片狗肉湯
組成：附片，狗肉，鹽適量 。
方法：將附片放入上灌中先煎2小時(shí)，然后加進(jìn)狗肉，煮熟放鹽食
功效：回陽補(bǔ)火，溫中止痛，散寒燥濕之功，煮時(shí)用開水，嚴(yán)禁冷水，否則會(huì)中毒 。睡前服，服后不能吹著冷風(fēng)和接觸冷水 。
【藥茶】健脾利水茶
組成：豬苓，澤瀉，黨參，白術(shù)，木瓜，木香，檳榔，紫蘇，陳皮，茯苓，肉桂 。
方法：按原方比例劑量，研成粗末 。每日用50~70克，置保溫瓶中，以沸水適量沖泡，蓋悶20~30分鐘，頻頻代茶飲用 。
功效：健脾溫陽利水，寬中理氣行水 。主治慢性腎炎，脾虛氣滯水腫、腹腫脹滿、小便不利、消化不良、全身重著、神疲、面色光白、腰痛乏力、食納不佳、大便溏薄、苔白滑或白膩、脈沉緩 。
脾虛肺寒者少吃養(yǎng)陰水果
因脾虛濕重而腹瀉的人和肺寒咳嗽且痰粘的人應(yīng)該少吃養(yǎng)陰留濕的水果，否則會(huì)導(dǎo)致癥狀加劇 。比如很多人都知道秋季吃梨可生津、潤燥、清熱、化痰、解酒，用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可應(yīng)用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥 。但是，由于雪梨滋陰，陽虛質(zhì)、痰濕質(zhì)應(yīng)少吃，脾虛以及寒嗽者則應(yīng)該完全忌口，但健脾利濕的苡仁、白扁豆以及化痰的苦杏仁之類此時(shí)仍可吃 。
秋季潤燥食療方
秋梨冰心飲
做法：將大梨從齊頸處切開，去核心挖空，放入冰糖10克，蓋好，放入小碗內(nèi)隔水蒸一小時(shí)，連皮連水吃完 。每天兩次，連服三天 。
功效：可治療燥咳無痰，便秘尿赤 。也適用于感冒咳嗽，急性支氣管炎 。
禁忌：陽虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)者少吃 。
五汁飲
做法：梨汁、鮮藕汁、馬蹄汁、鮮蘆根汁、麥冬汁分量相同，兌和后可冷飲 。每天兩次，連續(xù)服三天 。
功效：清熱養(yǎng)陰，助痰阻濕，因此適合發(fā)燒等熱病后，有傷津煩渴者飲用 。
禁忌：陽虛質(zhì)、痰濕質(zhì)少吃
菊花羅漢果飲
做法：白菊花9克，羅漢果1個(gè) 。放杯中用沸水沖泡，每天泡一次，可多次兌水飲用 。
功效：清熱、潤肺、明目，適用于干燥綜合征的風(fēng)熱肺燥、口干咽燥，兩目干色、口渴，尿黃便結(jié) 。
禁忌：陽虛質(zhì)、氣虛質(zhì)慎用 。
蜂蜜蘿卜汁
做法：白皮大蘿卜一個(gè)，洗凈掏空中心，放入蜂蜜100克 。放在大碗內(nèi)，加水蒸煮，每天喝兩次 。
功效：潤肺，止咳，化痰 。適合急慢性支氣管炎，肺結(jié)核 。
禁忌：陽虛體質(zhì)者不宜冷飲，不宜長時(shí)間飲用 。
總結(jié)：看了本文后，女性朋友們一定趕走脾虛，換來健康與美麗 。不再做壞脾氣的老巫婆哦 。
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