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五款秘制食療方 清熱解毒治牙痛護(hù)好牙齦

冬季很多人愛吃 ， 但是有些人牙不好 ， 往往會(huì)吃出一些問題 ， 比如牙痛就是很大的一件事 ， 也是很痛苦的事 。那么牙痛怎么快速止痛呢？牙痛吃什么止痛快呢？今天小編就為大家推薦5款治療牙痛的食療秘方 ， 快來(lái)看看學(xué)學(xué)吧 。
5款牙痛食療秘方
都說(shuō)十指連心痛難耐 ， 但只有牙不好的人才知道 ， 當(dāng)牙痛前來(lái)“拜訪”時(shí) ， 那種痛苦簡(jiǎn)直是難以言喻 ， 何其鉆心 ， 讓人全身無(wú)力 。而且牙痛狀態(tài)下特別容易為小事而發(fā)怒 。尤其是到了冬季寒冷 ， 人們吃東西多是趁熱 ， 但熱刺激很容易引發(fā)牙痛 ， 尤其是在冷和熱交替變化時(shí) ， 牙痛的發(fā)生率會(huì)大大提高 ， 加之干燥易上火 ， 牙周炎易發(fā)作 ， 更容易出現(xiàn)牙痛 。那冬季牙痛怎么辦呢？如何治牙痛呢？
牙痛不是病 ， 疼死無(wú)人問 。一旦患了牙病 ， 特別是牙齦腫痛 ， 叫人痛苦異常 。而冰塊只能解一時(shí)之痛 ， 如何擁有健康好牙齒 ， 根除牙痛才是關(guān)鍵！食療固牙健齒 ， 讓你遠(yuǎn)離牙痛困擾 。
①、骨碎補(bǔ)粥
【配方】骨碎補(bǔ)20克 ， 粳米50克 。
【用法】骨碎補(bǔ)水煎 ， 取汁加米煮粥調(diào)味 。
【功效】益腎健齒 ， 固齒止痛 。
【主治】腎虛牙痛 。
②、生地黃汁
【配方】鮮生地黃適量 。
【用法】鮮生地黃洗凈 ， 用凈紗布包裹 ， 咀嚼令汁浸漬牙根并咽之 。
【功效】滋陰清熱 ， 止血止痛 。
【主治】腎虛牙痛 。
③、三花茶
【配方】金銀花20克 ， 野菊花20充 ， 茉莉花25朵 。
【用法】上料加水煮沸5分鐘或沸水沖泡 ， 加糖代茶飲 。
【功效】清熱解毒和中 。
【五款秘制食療方 清熱解毒治牙痛護(hù)好牙齦】【主治】胃火牙痛 。
④、生姜粥
【配方】生姜10克 ， 粳米50克 。
【用法】先用粳米煮粥 ， 粥熟后加入生姜片 ， 再略煮片刻 ， 空腹趁熱食用 。
【功效】辛溫散寒 。
【主治】寒凝牙痛 。
⑤、牛蒡飲
【配方】牛蒡根250克 。
【用法】牛蒡根水煎 ， 代茶飲 。
【功效】疏風(fēng)散熱 ， 消腫止痛 。
【主治】風(fēng)熱牙痛 。
小貼士：
刷牙出血怎么辦？
多吃青菜 ， 充足睡眠 ， 缺維生素B2 ， 多吃點(diǎn)胡羅卜 ， 西紅柿一系列 。多吃一些含Vc的水果 ， 如橘子等 ， 或吃點(diǎn)維生素C 。如果不放心 ， 可以去看下醫(yī)生 。還有 ， 要注意清潔牙齒！
楊桃清熱解毒防牙痛
楊桃是久負(fù)盛名的嶺南佳果之一 ， 可分為酸和甜兩類 ， 酸的多用作蜜餞加工或烹飪時(shí)的配料 ， 甜的多用來(lái)生吃 ， 適當(dāng)食用不但有助消化 ， 且對(duì)口腔疾患有較好的防治效果 。
功效：從中醫(yī)的角度分析說(shuō) ， 楊桃性偏寒涼 ， 果汁充沛 ， 有生津止渴、清火解毒利小便之效 。
現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn) ， 楊桃所含的蘋果酸、檸檬酸和草酸等多種有機(jī)酸 ， 攝入后能提高胃液的酸度 ， 促進(jìn)食欲 ， 有助于消食 。
另外 ， 它還含有維生素C、鈣及豐富的鉀等多種微量元素和大量揮發(fā)性的成分 ， 對(duì)春季常見的慢性咽炎、口腔潰瘍和風(fēng)火牙痛有較好的輔助療效 。
挑選：表面果蠟光澤明亮者較熟 ， 果香清爽者新鮮 。用手掂一掂 ， 一般越沉者越多汁 。
生食楊桃最好切成條狀
食法：清洗干凈后切除帶有澀味的棱邊 ， 再切成條狀來(lái)品嘗 。因楊桃末端的甜度一般比蒂頭高 ， 因此生食時(shí)最好切成條狀而非星狀 ， 能保證每塊甜度較均 。吃時(shí)若由果頭吃到尾 ， 會(huì)越吃越香甜 。
提醒：因其性寒 ， 多食易致脾胃濕寒 ， 普通人一次吃一個(gè)左右就夠了 。腎功能欠佳的小兒和老人要少吃 ， 而有慢性腎病、腎衰或尿毒癥者應(yīng)忌口 。
讓牙疼立刻見效的止痛方法
生姜止牙痛
生姜具有消炎、止痛作用 。牙痛時(shí)取鮮生姜一片 ， 咬合于痛牙處 ， 必要時(shí)可重復(fù)用之 。
味精止牙痛

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