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類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食療法

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見(jiàn)的慢性炎癥疾病，女性患者居多，患者可伴有體重減輕情況、低熱及疲乏感等全身癥狀，患者需要多加調(diào)理調(diào)養(yǎng)，具體的調(diào)養(yǎng)方法主要是從日常飲食入手，病人不宜多吃海產(chǎn)品，如海帶、海參、海魚(yú)、海蝦等 。那么，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食療法都有哪些呢？我們來(lái)看看 。
1.桂圓：又稱龍眼、桂圓肉 。味甘，性平，入脾、心經(jīng) 。是補(bǔ)血益心、長(zhǎng)智益脾之要藥，入脾經(jīng)功勝大棗 。單用具有益氣補(bǔ)血功效 。用于類(lèi)風(fēng)濕之后期血細(xì)胞減少、體質(zhì)虛弱、貧血等 。
2.枸杞子：適用于類(lèi)風(fēng)濕肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦！⒀ニ彳洝⑸矸o(wú)力者，久服可強(qiáng)筋骨、耐寒暑、益精養(yǎng)血，令人長(zhǎng)壽 。可鮮食，配白菊花泡水代茶，還可與米煮粥食用 。
3.生姜：亦稱姜，味辛，性微溫 。具有解表驅(qū)風(fēng)散寒、溫中止嘔解毒之功效 。生姜中含有一種姜辣素，對(duì)心臟、血管有刺激作用，能使心跳加快，血管擴(kuò)張、血液流動(dòng)加速，使全身感覺(jué)溫?zé)帷⒊龊沟?。類(lèi)風(fēng)濕病人可以蔬菜食用，或菜中作料 。還可配以生姜60克，陳醋100毫升，煎湯洗浸患肢 。或用鮮姜搗爛外敷或取汁外搽等 。也可用生姜、鮮蔥、芫荽各30克，石菖蒲15克，共切碎搗爛，加白酒50毫升，調(diào)勻敷患處 。
4.山藥：具有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)腎、脾、肺的作用 。適用于類(lèi)風(fēng)濕病后口渴、乏力、出汗等 。
5.黑豆：具有補(bǔ)腎益陰、健脾利濕、祛風(fēng)除痹功效 。適用于類(lèi)風(fēng)濕痹痛，四肢拘攣、肝腎不足 。本口同薏苡仁、木瓜同用效果更佳 。
6.橄欖：取鮮橄欖根或皮40克~50克，洗凈煎水內(nèi)服，亦可食用橄欖果 。治療類(lèi)風(fēng)濕痹癥，手足麻木等 。
7.松子仁：具有滋肝補(bǔ)腎、益腦健脾、強(qiáng)壯筋骨等作用 。每日食用3克~5克 。
8.辣椒：具有溫中散寒之功效，外用可使局部皮膚血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)防治類(lèi)風(fēng)濕有一定療效 。
9.蓮子：味甘澀，性平，具有清心養(yǎng)神益腎的作用 。據(jù)《本草綱目》記載，蓮子有“交心腎、固精氣、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)虛損、厚腸胃、利耳目、除寒濕”等功效 。可鮮食，也可干果去皮、內(nèi)心煮粥等食用 。
10.栗子：具有補(bǔ)腎壯腰、養(yǎng)胃健脾的作用 。適用于類(lèi)風(fēng)濕腎虛、腰膝酸軟者 。
11、辣椒豬肉湯：瘦豬肉100克，辣椒根90克 。將瘦豬肉洗凈，切塊，辣椒根水洗后用紗布包好，封口 。再把豬肉、辣椒根、蔥段、姜片、花椒一起放入砂鍋內(nèi)，加水適量，先用武火燒沸，改用文火燉煮半小時(shí)至肉爛，去辣椒根，吃肉飲湯，每日1劑 。本方具有溫經(jīng)散寒、祛濕止痛的功能，適用于關(guān)節(jié)疼痛較劇者 。熱痹忌服 。
12、桂漿粥：肉桂10克，粳米50克，紅糖適量 。將肉桂研成細(xì)末，粳米洗凈，常法煮粥，待粥將熟時(shí)，加入肉桂末、紅糖，再煮沸1-2次即成 。趁熱空腹吃下，每日1劑，3—5日為1個(gè)療程，有效再服1-2個(gè)療程 。本方具有溫經(jīng)散寒，暖胃止痛的作用，適用于寒痹 。熱證及陰虛火旺者禁用 。
13、獨(dú)活當(dāng)歸酒：獨(dú)活、杜仲、當(dāng)歸、川芎、熟地黃、丹參各30克，白酒1000毫升 。先將上述6種藥物研細(xì)，分別用紗布包好，放入白酒中，加蓋密封，放火旁煨24小時(shí)，候冷即可，不拘時(shí)飲之 。本方具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕的作用，適用于肝腎虧虛，風(fēng)濕痹痛者 。關(guān)節(jié)炎早期及熱痹者禁服 。
14、黃花菜根酒：黃花菜根、黃酒各50克，將黃花菜根洗凈，放入鍋內(nèi)，加水適量，先用武火煮沸，改用文火煎煮30分鐘，去渣取汁，沖黃酒內(nèi)服 。每日2次，連服數(shù)天 。本方具有清熱通絡(luò)的作用，適用于熱痹、關(guān)節(jié)紅腫疼痛明顯者 。關(guān)節(jié)無(wú)紅熱者忌服 。
15、茄根酒：茄子根(或白茄根)90克，白酒500毫升，將茄子根洗凈，切碎，用白紗布包好，封口，再將茄子根放入白酒中浸泡3日，啟封即可飲用 。每次飲15毫升，每日2-3次，連服7-10日 。本方具有清熱祛風(fēng)，除濕通絡(luò)的作用，適用于熱痹、關(guān)節(jié)紅腫熱痛、口渴、便干、發(fā)熱等癥 。關(guān)節(jié)無(wú)紅熱者忌服 。
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的中醫(yī)對(duì)飲食有哪些宜忌？
中醫(yī)對(duì)不同類(lèi)型類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者，比較強(qiáng)調(diào)飲食宜忌，分述如下：
1、風(fēng)熱型和濕熱型：風(fēng)熱型主要癥狀為關(guān)節(jié)游走性疼痛，發(fā)熱，咽痛，便秘，小便搜赤，苔厚，舌紅，脈數(shù)或弦數(shù)，血沉也明顯增快;而濕熱型的病人可出現(xiàn)低熱、胸悶、納差、關(guān)節(jié)腫痛有積液、舌質(zhì)紅、苔白膩、脈滑數(shù)、血沉增快等表現(xiàn) 。出現(xiàn)這些癥狀的病人應(yīng)該多選用寒涼的飲食，如米仁粥、綠豆、生梨、豆卷、菊花菜、蘆根等，可以協(xié)助清除內(nèi)熱;而不應(yīng)食用溫?zé)嵝缘氖澄铮缋苯贰⒔婺⒔⒐鹌ぁ⒕频龋驗(yàn)槌赃@些會(huì)傷陰助火，加重癥狀 。

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