食療擺脫秋季燥咳
立秋，天氣轉(zhuǎn)涼 。早晚冷容易引起呼吸道疾病 。有些人就會(huì)在這時(shí)引起咳嗽、喉癢、喉嚨干澀等問題 。想要預(yù)防此類癥狀，請(qǐng)看下文吧，如：咳嗽食療 。
7種食療偏方治療立秋燥咳
立秋后天氣漸涼，風(fēng)干氣燥，容易引起呼吸道疾病，尤其易引起燥咳 。燥咳的癥狀表現(xiàn)為干咳不止，無痰或少痰，痰難咯出，痰中帶血絲，并伴有口干咽痛、喉癢、聲音嘶啞、舌紅少津等癥狀 。推薦幾款有助于清除燥咳的食療方法，中老年人及急、慢性支氣管炎等患者不妨一試 。
生姜茶：生姜洗凈切10片，茶葉7克，共煮成汁飲服 。可發(fā)汗解表、溫肺止渴，對(duì)流行性感冒、咳嗽頗有療效 。
蔗汁粥：新鮮甘蔗500克，去皮榨汁備用，取粳米50克，煮成粥后兌入蔗汁60毫升，再用文火煮沸一次，調(diào)勻即可食用 。
蜂蜜蘿卜汁：白蘿卜400克，洗凈去皮切碎，用潔凈紗布包好榨出汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙，調(diào)勻吞服，一日三次，連服3-5天 。本方對(duì)便秘者療效更佳 。
杏仁燉雪梨：取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗凈去皮切片，同放碗內(nèi)，加冰糖20克，放水適量，置鍋內(nèi)隔水燉煮30分鐘即可服用，每天早晚各一次，連服3-5天 。
川貝燉雪梨：取雪梨1只洗凈，橫斷切開，去核后放入川貝末6克，然后將兩瓣并攏，用牙簽固定，放入碗中加冰糖20克，放水適量，隔水燉煮30分鐘即可，吃梨喝湯，每日一次，連服3-5日 。
貝母冰糖汁：川貝母5克研末，冰糖20克同放碗內(nèi)，加水150毫升，隔水燉煮20分鐘即可，早晚各一次，連服3-5次 。
陳醋冰糖汁：冰糖100克搗碎置入容器中，再倒入陳醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化后即可服用，可在早飯前、晚飯后各服15毫升，可長期服用，止咳化痰效果最佳 。
初秋潤燥咳
立秋伊始，氣候依然較冷 。這也是患有呼吸系統(tǒng) 疾患老年人舊病復(fù)發(fā)的時(shí)節(jié)，因?yàn)槌跚餁夂蚋稍铮绕湟滓稹霸镱w” 。其癥狀表現(xiàn)為干咳不止、無痰或少痰，痰難咯出，痰中帶血絲、并拌有口干咽痛、喉癢、聲音嘶啞、舌紅少津等癥狀 。以下的食療驗(yàn)方，對(duì)中、老年及慢性支氣管炎，百日咳、感冒，肺結(jié)核等患者，豆油較好的輔助療效 。
取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只去皮切片，同放碗內(nèi) 。另加冰糖20克(也可不加)，清水 適量，然后置鍋內(nèi)加蓋隔水燉煮約1小時(shí)即可食用 。每天早晚各1次，連服2~5天 。
取雪梨1只洗凈，橫斷切開 。掏去核后放入川貝末6克，然后將兩瓣并攏，用牙簽固定，放入碗中加清水適量，置鍋內(nèi)加蓋隔水燉煮30分鐘即可 。吃梨喝湯，每天1次，連服3~5天 。
白蘿卜300克，洗凈去皮切碎，用紗布包好擠榨出汁，- 1 –每取60毫升加蜂蜜一匙，調(diào)勻服用，每天3次，連服3~5天 。本方法對(duì)便秘者治療更好 。
川貝母15克研末，冰糖20克同放碗內(nèi)，加水 150毫升，咯水燉煮20分鐘即可 。早晚各服1次，連服3~5天 。
【食療擺脫秋季燥咳】新鮮甘蔗500克，去皮 榨汁備用，以大米50克煮粥，熟后倒入甘蔗汁60毫升，再煮沸一次即可食用 。
秋季治燥咳，食療有良方
人體的肺臟是特殊的器官，喜歡濕潤的環(huán)境，對(duì)干燥比較敏感，所以在秋天，人們的咽喉、鼻腔容易有干燥之感，秋燥之邪更易通過口鼻呼吸道或皮膚毛孔而侵犯入肺，加上早晚秋涼，人體的免疫力下降，呼吸道防御能力低，更容易咳嗽 。因此，秋天的咳嗽，就表現(xiàn)為燥性咳嗽為主，也被俗稱為“秋季燥咳” 。
據(jù)了解，秋天的燥咳，有溫燥與涼燥之分 。溫燥與涼燥還與人體的體質(zhì)有很大關(guān)系 。體質(zhì)燥熱的人通常表現(xiàn)為溫燥，體質(zhì)虛寒的人表現(xiàn)為涼燥 。溫燥咳嗽是燥而偏熱的類型，常見癥狀有干咳無痰，或者有少量黏痰，不易咳出，甚至可見痰中帶血，兼有咽喉腫痛，皮膚和口鼻干燥，口渴心煩，舌邊尖紅，苔薄黃而干 。初發(fā)病時(shí)，還可有發(fā)熱和輕微怕冷的感覺;涼燥咳嗽則是燥而偏寒的類型，病發(fā)時(shí)怕冷，發(fā)熱很輕，頭痛鼻塞，咽喉發(fā)癢或干痛，咳嗽，咳痰不爽，口干唇燥，舌苔薄白而干 。
建議此兩類燥咳患者，在醫(yī)院治療的同時(shí)，適當(dāng)選用下列的燥咳食療偏方，效果會(huì)更好一些 。
生姜茶：生姜洗凈切10片，茶葉7克，共煮成汁飲服 。可發(fā)汗解表、溫肺止渴，對(duì)流行性感冒、咳嗽頗有療效 。
蜂蜜蘿卜汁：白蘿卜400克，洗凈去皮切碎，用潔凈紗布包好榨出汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙，調(diào)勻吞服，一日三次，連服3-5天 。本方對(duì)便秘者療效更佳 。
川貝燉雪梨：取雪梨1只洗凈，橫斷切開，去核后放入川貝末6克，然后將兩瓣并攏，用牙簽固定，放入碗中加冰糖20克，放水適量，隔水燉煮30分鐘即可，吃梨喝湯，每日一次，連服3-5日 。對(duì)燥咳痰少者有輔助作用 。
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