食療擺脫秋季燥咳( 二 )
蘿卜陳皮湯：白蘿卜250克，陳皮(藥店有售)3克 。將蘿卜切碎，與陳皮一同煎湯，飲湯，每日一劑，分兩次服完 。對干咳痰少者有效 。
貝母冰糖汁：川貝母5克研末，冰糖20克同放碗內(nèi)，加水150毫升，隔水燉煮20分鐘即可，早晚各一次，連服3-5次 。
陳醋冰糖汁：冰糖100克搗碎置入容器中，再倒入陳醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化后即可服用，可在早飯前、晚飯后各服15毫升，可長期服用，止咳化痰效果最佳 。
芝麻核桃粥：取芝麻及核桃各30克，炒熟后研碎，同粳米100克煮成粥 。用于皮膚毛發(fā)干燥、秋燥久咳者 。
生梨粥：取生梨2只，洗凈后去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用 。可防治口干、舌燥、燥咳 。
銀耳粥：銀耳10克，粳米100克，加水煮成粥 。適用于肺虛咳嗽、陰虛低熱、口干津少等癥 。尤其適合小兒在秋季久咳少痰者 。
蔗汁粥：新鮮甘蔗500克，去皮榨汁備用，取粳米50克，煮成粥后兌入蔗汁60毫升，再用文火煮沸一次，再加入少量蜂蜜，每天服此粥1-2次 。對干咳無痰者有幫助 。
總結(jié)：立后過后，天氣變冷 。小編在這提醒大家，添件外套、注意保暖 。務(wù)引起燥咳，會很難受的 。
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