“仙草”靈芝到底有什么神奇功效
在神話《白蛇傳》里有一段白娘子盜“仙草”的故事 ， 這“仙草”指的就是靈芝 。古代稱之為吉祥之草 ， 認為食用它能長生不老、延年益壽 ， 靈芝中含有許多對人體有利的成分 ， 包括：海藻糖、生物堿、揮發(fā)油、麥角甾醇、蛋白質、多糖、多肽等 。這些物質對人體不同部位、不同功能起到了保健、治療作用 。現(xiàn)在 ， 靈芝已被用作許多藥物與保健品的組分 ， 其實 ， 日常生活中大家可用靈芝作為膳食材料制作成菜品 ， 它的功效也是非常明顯的 。那么靈芝是否真的具有如此神奇的功效呢？它身上哪個部位藥效作用最強？一起看看小編的介紹吧 。
靈芝到底有多靈？
1靈芝被稱為“仙草”有文化寓意
靈芝形態(tài)別趣 ， 似祥云光彩奪目 ， 像如意引人入勝 ， 歷代文人墨客贊不絕口 。后來還發(fā)現(xiàn)靈芝“食之長生 ， 返老還童” ， 即有抗衰老作用 ， 于是稱之仙草、還魂草 。據(jù)了解 ， 靈芝治療疾病的文字記載已有兩千多年 。我國現(xiàn)存最古老的中醫(yī)藥典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》里記載365種中藥 ， 分為上、中、下三品 ， 在上品的120種中藥中 ， 靈芝排列高于人參 ， 為上上藥 ， 并載有“益心氣”、“安精魂”、“好顏色”、“補肝益氣”、“不老延年”等功效 。現(xiàn)在 ， 靈芝作為藥物已正式被國家藥典收載 ， 同時它又是國家批準的新資源食品 ， 無毒副作用 ， 可以藥食兩用 ， 且靈芝陰陽雙補 ， 藥性平和 ， 涉及范圍較廣 ， 可長期服用 。
2靈芝可以調養(yǎng)哮喘問題
我們可以用靈芝來調養(yǎng)哮喘問題 ， 《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有記載靈芝能止咳平喘 ， 尤其是治療肺氣不足導致的哮喘 。此外 ， 靈芝還可以治療咳嗽、多痰、動則氣喘等癥 。
3靈芝具有寧心安神之功效
“睡覺睡到自然醒 ， 數(shù)錢數(shù)到手抽筋”是當下很多人的一個夢想 ， 但現(xiàn)實卻并非如此 ， 睡眠問題其實早已影響到許多人的正常生活 。中醫(yī)認為 ， 靈芝具有寧心安神的功效 。研究表明 ， 靈芝中含有的“腺苷”對中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有較強的催眠作用 ， 它能促進松果體分泌褪黑素 ， 從而達到加深睡眠的效果 ， 幫助人們改善失眠問題 。靈芝助眠的安神方配伍為靈芝5克、酸棗仁10克煮水喝 ， 可有效緩解失眠、心悸等 。
4靈芝多糖具有抗腫瘤、提高免疫力之功效
相信不少朋友都觀看過《滾蛋吧！腫瘤君》這部真實事件改編的電影 ， 很多人被主角熊頓的樂觀精神所感動 ， 感動之余 ， 更多的是對身體健康的思考 。如今在中國 ， 腫瘤已成為非常重要的公共健康問題 。事實上 ， 自身免疫功能的低下或失調 ， 是腫瘤發(fā)生并擴展的重要原因 。
靈芝是很好的免疫功能調節(jié)和激活劑 ， 它可有效提高機體的免疫功能 ， 增強人體自身的抵抗能力 。現(xiàn)代藥理學與臨床實踐進一步證實 ， 靈芝多糖是靈芝的主要成分 ， 有抗腫瘤、免疫調節(jié)、降血糖、抗氧化、降血脂與抗衰老的作用 。
日常生活中 ， 我們可以通過熬煮淮山豬骨靈芝湯來提高身體免疫力 ， 或者服用無限極靈芝皇膠囊 ， 其運用現(xiàn)代高新技術 ， 提取赤靈芝中的有效成分——靈芝多糖 ， 并根據(jù)中醫(yī)理論 ， 選取多種傳統(tǒng)植物成分科學配伍 ， 調節(jié)免疫 ， 延緩衰老 ， 輔助抑制腫瘤 。
5破壁靈芝孢子粉可提升人體免疫力
野生靈芝與人工栽培的靈芝藥效相同 。另外 ， 靈芝底部褶皺處有種子 ， 又叫“孢子” ， 也就是大家常說的靈芝孢子粉 ， 這也是靈芝的底部藥效很強的原因 。靈芝孢子是從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細胞 ， 即靈芝的種子 。現(xiàn)代藥理學研究證明 ， 靈芝孢子粉中富含的靈芝多糖、靈芝三萜、有機鍺和微量元素等成分對人體有雙向調節(jié)作用 ， 有補益人體、提升免疫力、保肝、延緩肝細胞惡性病變的作用 ， 可控制細胞的異常分化 。
關于如何食用靈芝孢子粉 ， 中醫(yī)給出建議 ， 靈芝孢子粉可單獨服用 ， 亦可配合靈芝片食用 。具體方法為靈芝孢子2克 ， 靈芝片3~5克 ， 一起放入鍋內加水連續(xù)煎煮兩次 ， 每次保持沸騰煮30~40分鐘 ， 共提取頭煎液與二煎液100~150毫升 ， 分早晚兩次服完 。
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