冬日腿冷食療幫你防治
在寒冷的冬春季節(jié) , 尤其是不活動的時候 , 下肢特別是腳部會感到冷 , 這是正常的生理現(xiàn)象 。但有的人即使氣候并不太冷 , 鞋的保暖作用也很好 , 仍感下肢寒冷、麻林 , 這種異常的下肢發(fā)冷與哪些疾病有關(guān)呢:
血栓閉塞性脈管炎:本病發(fā)病初期 , 大多表現(xiàn)為受寒后感到足部發(fā)冷、麻木、疼痛;走路時小腿酸脹、乏力 。若病情逐漸加重 , 可表現(xiàn)為間歇性跛行(即走幾步路后就感覺下肢無力 , 要停下來歇一歇) , 患肢發(fā)涼、怕冷、麻木、疼痛加劇 , 夜間為甚 。
閉塞性動脈硬化:這種病早期癥狀為患肢發(fā)冷、麻木感 , 以及間歇性跛行 , 隨后可見患肢皮膚蒼白、觸覺減退、溫度減低、肌肉萎縮、趾甲增厚變形等 。是全身動脈粥樣硬化的表現(xiàn)形式之一 , 老年人、高血壓及高血脂、糖尿病患者 , 如發(fā)現(xiàn)上述癥狀 , 應(yīng)警惕該病 。
肢端動脈痙攣癥:又稱雷諾氏病 , 是血管神經(jīng)功能紊亂引起肢體末端的小動脈痙攣所致 。表現(xiàn)為四肢遠端陣發(fā)性發(fā)白、紫紺、潮紅和疼痛 , 通常是因寒冷刺激或情緒激動所誘發(fā) 。
多發(fā)性大動脈炎:據(jù)報道 , 患者中有近20%是由于動脈炎癥波及下肢大動脈 , 導(dǎo)致下肢缺血缺氧 , 表現(xiàn)為下肢冷 , 并伴有下肢疲軟、麻木、疼痛 , 同時有間歇性跛行 。
一旦發(fā)現(xiàn)異常的下肢冷 , 應(yīng)及時去醫(yī)院診治 。但有些人并末見上述疾病而出現(xiàn)下肢冷的感覺 , 這就屬于中醫(yī)陽虛寒凝所為 。中醫(yī)認為 , 脾虛時脾陽不能通達四肢;腎陽虛不能溫暖四肢 , 當(dāng)以溫補脾腎 , 活血通脈為治 , 現(xiàn)介紹幾則食療方供選用 。
1.當(dāng)歸15克 , 生姜30克 , 桂枝10克 , 羊肉1500克 , 調(diào)味品適量 。將羊肉洗凈 , 切塊 , 與諸藥(白布包)同燉熟后調(diào)味服食 , 每周2-3劑 。可活血通脈 , 溫腎暖脾 。
2.附片10克 , 花椒15克 , 小茴5克 , 狗肉1500克 , 調(diào)味品適量 。將狗肉洗凈 , 切塊 , 與諸藥同燉熟后調(diào)味服食 , 每周2-3劑 。可活血通脈 , 溫陽散寒 。
3.肉桂、小茴、花椒、干姜、干辣椒各10克 , 牛肉1500克 , 調(diào)味品適量 。將牛肉洗凈 , 切塊 , 與諸藥同燉熟后調(diào)味服食 , 每周2-3劑 。可活血通脈 , 溫腎暖脾 。
【冬日腿冷食療幫你防治】4.蓯蓉、熟地、當(dāng)歸、肉桂、小茴各10克 , 羊肉1500克 , 調(diào)味品適量 。將羊肉洗凈、切塊 , 與諸藥同燉熟后調(diào)味服食 , 每周2-3劑 。可活血通脈 , 溫腎暖脾 。
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