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補血養顏甜雞湯的做法（美容菜譜）

美容菜譜

怎么做補血養顏甜雞湯好吃？學做補血養顏甜雞湯需要哪些食材？教你輕松做出好吃好看的補血養顏甜雞湯 。
本食譜來自【幸福小精靈靜靜】老師分享的補血養顏甜雞湯的做法 ， 所屬分類：煲湯 ， 需要烹飪時間：1小時以上 ， 烹飪難度：切墩(初級) 。
桂圓紅棗一起和雞肉燉煮不但味道鮮美還可以起到補血美容的神奇功效 ， 桂圓能補脾益胃 ， 補心長智 ， 養血安神 。紅棗最突出的特點是維生素含量高 。常食大棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦 ， 養肝防癌功能尤為突出 。常吃大棗還可以美容養顏 ， 青春常駐 ， 俗語說“一日食三棗 ， 青春永不老” 。二者和雞肉完美的結合煲出來的湯味道鮮甜 ， 效果顯著 ， 并且煲完湯后的棗和桂圓依舊味道甘甜美味 ， 女人適合的補血美容養顏佳品 。
做補血養顏甜雞湯所需食材：主料：整雞1只 ， 大紅棗6顆 ， 桂圓肉6顆 ， 枸杞子10顆 ， 蔥1顆 ， 姜4片 ， 鹽1勺
補血養顏甜雞湯的做法步驟：1. 整雞一只 ， 去內臟 ， 去干凈毛 ， 反復清洗干凈
2. 剁成小塊 ， 冷水下鍋焯去血污
3. 準備大棗 ， 桂圓去殼 ， 姜切片 ， 枸杞子備用
4. 將焯去血污的雞肉重新放入鍋中 ， 加入大棗 ， 桂圓 ， 姜片放入足量的水大火燒開 ， 撇去浮末和部分油脂轉小火燉煮四十分鐘
5. 加入枸杞子繼續小火燉煮十分鐘
6. 撒適量鹽 ， 美味的紅棗桂圓雞湯就做好了 ， 撒少許蔥綠點綴 ， 味道甘甜 ， 美容養顏 。
溫馨提示：1.雞要先用開水炒一下去掉血污 。2.撇去浮末和浮油味道更佳 。
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