低卡豆腐鍋巴的做法
怎么做低卡豆腐鍋巴簡(jiǎn)單又好吃？需要哪些食材？小編教你做法竅門，可以輕松做出正宗低卡豆腐鍋巴 。
最近在減肥又抵不住想吃的心，琢磨著用豆腐做點(diǎn)小零食吧
做低卡豆腐鍋巴需要什么材料老豆腐1塊，雞蛋1個(gè)，鹽少許，孜然粉適量，辣椒面適量，香油一丟丟
低卡豆腐鍋巴怎么做好吃又簡(jiǎn)單
做法分解1：準(zhǔn)備一塊老豆腐，用手抓碎，越碎越好
做法分解2：加入鹽、辣椒面（不吃辣的就不加）孜然粉、香油，打入一個(gè)雞蛋，繼續(xù)抓、揉
做法分解3：抓揉之后的樣子
做法分解4：在烤盤里鋪平壓薄，壓得越薄烤出來就越脆，我這次就壓得不夠薄，中間就不夠脆
做法分解5：放入烤箱開始烤，烤的時(shí)間大家根據(jù)自己家烤箱的溫度自己調(diào)節(jié)哦 。我這次是因?yàn)閴旱貌粔虮∷?80度烤了40分鐘，第一次20分鐘把豆腐里的水分烤干，第二次20分鐘烤脆 。
做法分解6：低卡豆腐鍋巴新鮮出爐了哦
低卡豆腐鍋巴的做法竅門【低卡豆腐鍋巴的做法】。
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