1. 首頁 > 健康養生 >

飲食調理 秋冬季掉發不用愁( 二 )


直接到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉 ， 每天一湯匙即可 。不愛吃早餐的漂亮妹妹 ， 最好能夠把芝麻粉當作早餐 ， 一個月后 ， 就看得到效果唷 。
Tips：但是別吃太多 ， 以免便便爭先恐后的跑出來 ， 一直跑廁所 ， 可真不好看 。
3.百合芝麻燉豬心：麻煩、可是也有效
把百合、黑芝麻、紅棗、生姜等各少許 ， 再加上豬心一個 ， 小火慢燉二、三個小時 ， 就能讓人心情安定、減少掉發 。
Tips：一個月可吃一次、雖然麻煩了點 ， 但是很值得投資唷 。
也許造成掉發的原因是綜合性的 ， 但是要防止掉頭發 ， “吃得營養”比什么方法都有效 。這是因為頭發要牢牢地站在頭皮里 ， 才不會隨著風吹草動、一下子就離開頭皮 。想要省錢、又想要保住烏黑秀發 ， 把營養基礎打好 ， 就對了 。

推薦閱讀