十月寶寶食譜介紹
每一個孩子都是父母的心頭肉 ， 父母都希望盡自己所能給孩子吃最好的 ， 穿最好的 ， 給孩子自己所有的一切 。但是 ， 對于10個月的寶寶 ， 不是什么東西 ， 什么補(bǔ)品都可以隨便吃的 。那么10個月的寶寶最好吃什么了 ， 有沒有好一點的食譜呢？答案是有 。父母們看過來 ， 這里就是10個月寶寶的食譜 。
肉糜粥
【十月寶寶食譜介紹】將豬瘦肉洗凈 ， 用刀剁碎或放入絞肉機(jī)內(nèi)絞2次 ， 加酒去腥炒熟 ， 放入已煮稠的粥內(nèi) ， 再加食鹽即可食用 。
魚粥
洗凈去內(nèi)臟的魚如青魚、帶魚、鰻魚等) ， 整條蒸熟去骨 ， 將魚肉研碎拌入粥中 ， 加適量食鹽、蔥、少許酒 ， 即成魚粥 。
蛋花粥
將1只雞蛋打碎放人已煮好的粥中 ， 邊攪邊燒 ， 煮沸加鹽和熟油 。
豬肝泥粥
洗凈的豬肝用刀橫剖 ， 再取出切面處泥狀物 ， 加酒、鹽放入粥中煮透 。上述各種粥內(nèi)最后均應(yīng)加入萊泥和豆制品煮熟再吃 。
香蕉薯糊：
香蕉1/2只 ， 雞蛋1只 ， 馬鈴薯1/4個 ， 牛奶適量 。
做法∶
馬鈴薯去皮切粒 ， 隔水蒸20分鐘 ， 壓成茸 。
把雞蛋煮熟 ， 去殼 ， 取出1/4只蛋黃 ， 壓成茸 。
香蕉去皮 ， 壓成茸 。
把蛋黃茸、馬鈴薯茸及香蕉茸拌勻 ， 再下牛奶拌勻即可 。
也可選用木瓜或啤梨來代替馬鈴薯 ， 做出不同的口味 。
看了上面的食譜 ， 相信各位父母都應(yīng)該知道給自己的孩子吃什么才是有營養(yǎng)價值了吧 。寶寶要是從小吃的健康 ， 長大后身體才會更健康 ， 皮膚才會更好 。從小吃的東西相當(dāng)于是為以后的成長打好基礎(chǔ) ， 食譜正確健康 ， 孩子才能茁壯成長 。
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