潮音潮人：普寧豆醬炒空心菜的做法（老年菜譜） _

【潮音潮人：普寧豆醬炒空心菜的做法（老年菜譜）】怎么做潮音潮人：普寧豆醬炒空心菜好吃？需要哪些食材？小編提供潮音潮人：普寧豆醬炒空心菜的家常做法大全,按照?qǐng)D文做法步驟,菜鳥都能做出最正宗的潮音潮人：普寧豆醬炒空心菜。
分類：熱菜，老人，潮汕菜，午餐，晚餐
使用的廚具：煮鍋
口味：蒜香，工藝：煮，耗時(shí)：廿分鐘，難度：簡(jiǎn)單
這種蔬菜在我國(guó)種植歷史很久，是番薯屬光萼組植物，早在1600年前，就有晉代植物學(xué)家嵇含編撰的《南方草本狀》稱空心菜為“奇蔬”，適用于痔瘡、便血、折傷、蟲蛇咬傷、淋濁、帶下及飲食中毒等癥。
如果你在吃飯的時(shí)候，突然有人給你端上一盤使用豆醬炒的空心菜的時(shí)候，你一定會(huì)知道：你要么是在潮汕地區(qū)的普寧市吃飯，要么你就是在普寧人的家里做客，因?yàn)橹挥衅諏幦瞬艜?huì)使用豆醬炒空心菜，這是普寧人的特色，原因很簡(jiǎn)單：普寧人出產(chǎn)的普寧豆醬很有名，也是許多普寧人在做菜時(shí)所使用的常見調(diào)味料。這就是：普寧豆醬炒空心菜
做潮音潮人：普寧豆醬炒空心菜所需食材：主料：空心菜500克
輔料：豆瓣醬適量，蒜瓣3瓣，油適量
潮音潮人：普寧豆醬炒空心菜的家常做法，最正宗的潮音潮人：普寧豆醬炒空心菜怎么做好吃
一、先把蒜頭切碎
二、把蒜頭爆香
三、蒜頭爆香后加入豆瓣醬
四、放入空心菜煮熟
五、成品，快點(diǎn)拍照享用吧~
做潮音潮人：普寧豆醬炒空心菜的小竅門：? 請(qǐng)選用新鮮的食材，新鮮的，新鮮的，新鮮的
? 豆瓣醬可以在超市買到，或者請(qǐng)朋友帶~
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潮音潮人：普寧豆醬炒空心菜的做法（老年菜譜）

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