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給寶寶多喝水到底好不好 寶寶喝水有哪些健康標準

水是一種宏量營養素，在維持生命方面僅次于氧氣，比食物更重要 。人不吃食物可以存活數周甚至數月，但若沒有水數日即會死亡 。所以我們更加需要給孩子喝水，那么寶寶喝水有哪些健康標準呢？
寶寶喝水多好嗎
給寶寶多喝水是有好處的，寶寶多喝水有利于體內毒素的排出，起到降火的作用 。同時身體內的濕潤還可以有效降低流行性病毒傳染的機率 。氣候干燥時，水分還是寶寶嬌嫩肌膚的忠實的護花使者，水分可以滋潤肌膚，并使皮膚中的水分與油脂保持平衡，讓皮膚光澤而有彈性 。給寶寶多喝水，不僅給肌膚帶來滋潤，同時還可以使腸肛內保持濕潤，起到軟化大便的作用，避免孩子引起食火 。
有時候干燥的氣候難免使得孩子顯得一些不安而急躁，通過喝水可以有效的為大腦供給水分，使得大腦血壓穩定，起到穩定情緒的功效 。同時水份還可以幫助調節體溫，這樣寶寶就時刻處于舒適的狀態，心情也就自然舒展了 。
寶寶喝水有哪些健康標準
【給寶寶多喝水到底好不好 寶寶喝水有哪些健康標準】1、什么樣的寶寶想喝水？
嬰幼兒口渴了多不會說，因此全靠母親或其他照管人注意觀察，若寶寶不斷用舌頭舔嘴唇時，或見寶寶口唇發干時，或應換尿布時沒有尿等都提示寶寶需要喝水了 。
2、什么樣的水最健康？
最好是不帶甜味的白開水 。因為寶寶喝帶甜味的水（飲料），時間一長寶寶就不愿吃母乳了，這對寶寶生長發育不利 。尤其不要給寶寶喝各種人工配制的飲料，因為這些飲料有人工添加劑多對寶寶胃腸道有刺激，輕則引起不適，妨礙消化，重則引起痙攣 。
3、什么時候該喝水了？
除出現上述需喝水的表現外 。一般在兩次喂奶（喂食）之間，在屋外時間長了、洗澡后、睡醒后、晚上睡覺前等都需要給寶寶喝水，但必需注意在喂奶前不要給他喝水，以免影響喂奶 。

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