女性經(jīng)期你不知道的秘密
從月經(jīng)第一天開始算起的7天，是減肥好時(shí)機(jī) 。美國塔夫茨大學(xué)的研究顯示，女性在這周的食物攝取量會比平時(shí)少12%，而且由激素引起的食欲也會下降 。
月經(jīng)來前的一周，戒煙更成功 。美國明尼蘇達(dá)州立大學(xué)的一份研究報(bào)告指出，在月經(jīng)前幾天，體內(nèi)雌激素水平會降至最低，成功戒煙的幾率就會直線上升 。
月經(jīng)期間，由于黃體酮的影響，女性可能會口齒不流利，思路也會變得不連貫，這是正常現(xiàn)象 。不少女性還會出現(xiàn)便秘、腹脹等，此時(shí)要多喝水、多攝入粗纖維食物，以保持正常排便 。
月經(jīng)導(dǎo)致的情緒不穩(wěn)定也會傳染 。男性在妻子來月經(jīng)的那幾天，也會變得脾氣暴躁 。有學(xué)者認(rèn)為，這是由于女性時(shí)高時(shí)低的雌激素水平，讓男性的激素分泌也出現(xiàn)了“過山車”般的起伏 。
生活、工作在一起的女性，月經(jīng)期會越來越接近 。這一方面是因?yàn)榕允艿奖舜藢ι砥趤砼R心理性緊張的影響，另一方面在于身體中釋放的緊張化學(xué)物質(zhì)會傳染 。
部分女性會腹瀉 。月經(jīng)期，體內(nèi)會分泌某些化學(xué)物質(zhì)，刺激子宮收縮從而讓經(jīng)血順利排出 。這與刺激腸道收縮、引起腹瀉的化學(xué)物質(zhì)是一樣的 。所以，一旦腹部感到絞痛時(shí)，女性可以服用一些抗炎止痛藥物來抑制收縮 。
性欲最旺盛 。此時(shí)壓抑性欲的黃體酮分泌量最低，再加上不會懷孕，女性對性愛會更放松 。
經(jīng)血有自己的顏色 。經(jīng)血在體內(nèi)停留時(shí)間越長，顏色越暗沉 。有些女性會出現(xiàn)黃色、綠色的經(jīng)血，這可能是陰道炎的前期癥狀 。
【女性經(jīng)期你不知道的秘密】從未痛經(jīng) 。如果初潮后，月經(jīng)周期都不規(guī)律，那在兩年內(nèi)都可能不會有痛經(jīng) 。遺憾的是，隨著年齡的增長，身體會調(diào)節(jié)好月經(jīng)周期，到時(shí)候可能會出現(xiàn)痛經(jīng) 。
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