紅棗綠豆豆?jié){的做法（美容菜譜） _綠豆

紅棗綠豆豆?jié){綠豆清熱解毒，止渴消暑，然而體質(zhì)虛寒，常有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等癥狀的人卻不太適宜長期食用綠豆。
紅棗性溫味甘，能益氣補(bǔ)血、健脾和胃，具有溫補(bǔ)作用。與綠豆的寒涼正好相互中和，而豆?jié){之中也自帶了些許淡淡的甜味，吃起來別一番滋味。
【紅棗綠豆豆?jié){的做法（美容菜譜）】
用料：去核紅棗15克，綠豆20克，黃豆50克，水1200毫升
綠豆黃豆洗凈瀝水，紅棗去核。將所有材料倒入豆?jié){機(jī)打漿桶，加水浸泡一夜。次日清晨，裝機(jī)頭，啟動(dòng)打漿。待打漿結(jié)束，倒出豆?jié){，飲用

淡淡棗香。紅棗不多，豆?jié){中卻已然有了甜味。

紅棗綠豆豆?jié){的做法（美容菜譜）

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