紅豆沙是涼性還是熱性 是酸性還是堿性
紅豆沙 ， 在夏天的時候 ， 很多人都喜歡自己做來吃 。紅豆沙是涼性還是熱性?是酸性還是堿性?
紅豆沙是涼性還是熱性：
營養(yǎng)醫(yī)師介紹紅豆沙是屬于涼性的食物 ， 生病或者月經(jīng)期間最好要少吃 ， 實在想吃的話一定要吃熱的,避免受涼腹痛 。
文章插圖
紅豆沙是酸性還是堿性：
營養(yǎng)醫(yī)師介紹紅豆沙是屬于堿性的食物 ， 紅豆沙可使體內的濕熱之邪及時排出 ， 促進脾胃功能的恢復 ， 同時紅豆沙還具有很好的補血作用 。
家常紅豆沙的做法：
【紅豆沙是涼性還是熱性 是酸性還是堿性】材料：紅豆 ， 陳皮 ， 蓮子 ， 鮮百合 。
做法
1.把紅豆洗凈后 ， 放入清水中 ， 浸泡2小時 。
2.將蓮子和陳皮洗凈 ， 鮮百合去根 ， 去黑邊后洗凈瀝干備用 。
3.將紅豆 ， 陳皮和蓮子放入鍋中 ， 加入足量清水 ， 大火煮開后轉小火煲1小時 。期間要不斷的關注鍋中的水量 ， 并經(jīng)常用勺子攪動鍋中的紅豆 ， 以免粘鍋 。
4.豆沙煮好后 ， 放入鮮百合和冰糖 ， 再繼續(xù)煮5分鐘 。邊煮邊用勺子不停的攪拌豆沙 ， 直到冰糖完全融化 ， 豆沙變的黏稠為止
好了 ， 關于紅豆沙屬性就介紹到這里了 ， 小伙伴們都明白了吧 。
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