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香蕉粥的做法有哪些?

大家在生活當(dāng)中都有吃過(guò)香蕉粥嗎?其實(shí)香蕉粥的熬制方法是很簡(jiǎn)單的,主要就是將香蕉剝?nèi)ネ馄ぶ笄谐啥〖尤朊字喈?dāng)中熬煮片刻食用,可以帶來(lái)不一樣的美味享受 。
【香蕉粥的做法有哪些?】一、做法
1. 將香蕉剝?nèi)ネ馄ぃ旱艚睿谐啥?。
2. 粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時(shí),撈出,瀝干水分 。
3. 取鍋放入冷水、粳米,先用旺火煮開(kāi),然后改用小火熬煮,待粥將成時(shí),加入香蕉丁、冰糖,再略煮片刻,即可盛起食用 。
二、黃香蕉粥
食譜原料:熟蛋黃1個(gè);香蕉1/4根;米飯3勺;水1/2杯
制作方法:
1、將蛋黃搗碎,香蕉碾成泥 。
2、將蛋黃,香蕉,米飯,水一起煮爛即可 。
適用人群:4-6個(gè)月嬰兒健康提示需要注意的是,雞蛋雖好但不宜多吃 。一個(gè)健康的成年人每天吃一個(gè)雞蛋就足夠了 。
三、陳皮香蕉粥
原料:.九制陳皮,香蕉,大米,冰糖
做法:
1.大米洗凈加水,陳皮切碎一起放入大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮至粘稠
2.放入冰糖
3.冰糖溶化后放入香蕉,稍煮一下即可
四、香蕉粥
材料:大米50~100克,香蕉200克,蜂蜜適量 。
制作:大米洗凈,放沙鍋內(nèi)煮粥,煮至600毫升左右,將香蕉去除外皮切成小段狀,放入粥中,并放入蜂蜜,共同煮成粥,待涼后,空腹食用 。
功效:清熱潤(rùn)腸通便 。

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