抹茶奶蓋的熱量高嗎是多少怎么做 _牛奶

抹茶奶蓋，這是很多人都喜歡的，美味得不要不要的。抹茶奶蓋的熱量高嗎是多少?怎么做?
抹茶奶蓋的熱量高嗎是多少：
奶油密度大概是水的90%-94%吧，那就算100ml奶油有90g;
淡奶油的熱量大約為350大卡/100g(1465千焦/100g)，90g就有315大卡;
牛奶密度比水大一點點，30ml算30*1.02=30.6g;
普通奶54大卡/100g，30.6g奶有16.524大卡;
白砂糖400大卡/100g，15g有60大卡。
在網(wǎng)友的計算中，一杯奶蓋的熱量大約為390大卡，如果在茶飲中也加入糖，其熱量將達到500大卡左右。而也有人回答，如果用奶蓋粉制作，僅僅是奶蓋部分，熱量就會達到500大卡，整體或?qū)⑦_到600大卡左右。在我們常見的飲品中，一瓶550ml可樂的熱量約為250大卡，而一瓶1000ml的冰紅茶熱量約為360大卡。相比較之下，奶蓋茶的熱量確實偏高。

文章插圖
抹茶奶蓋怎么做：
1..將抹茶粉和牛奶、淡奶油一起倒入容器中火加熱。
2.煮熬過程中不停攪拌，抹茶容易結塊，所以必須不停攪拌才能使抹茶粉融于牛奶中。
3.待牛奶還未徹底煮開，關火，放涼。
4.用過濾網(wǎng)將結塊的抹茶粉過濾后，灌入玻璃杯里。淡奶油加入稍許糖和稍許鹽，打發(fā)奶油，呈現(xiàn)流動狀。(切記糖和鹽的比例一定要慢慢加，邊打邊調(diào)整直到自己滿意為止)用勺子將奶油刮入杯口，撒上稍許防潮抹茶粉裝飾。
5.最后一定不要用吸管來飲用哦，就是要喝完后用舌頭滿足地舔完嘴巴周圍的奶油，才夠過癮!奶蓋甜中帶咸，抹茶拿鐵香滑濃郁完勝某咖啡店的抹茶拿鐵哦!
【抹茶奶蓋的熱量高嗎是多少怎么做】好了，關于抹茶奶蓋做法及熱量就介紹到這里了，小伙伴們都明白了吧。

抹茶奶蓋的熱量高嗎是多少怎么做

推薦閱讀

如何找尋自我

縫紉機調(diào)線器怎么安裝平車方法如何

強組詞強字組詞

火筍雞翅的做法（增肥食譜）

閨女生日快樂祝福語朋友圈

LV請來潮牌設計師做藝術總監(jiān)，看中的是啥

老虎豆怎么做好吃老虎豆圖片怎樣弄來吃

暖氣有流水聲是什么原因

皮球是什么體

手機怎樣開通QQ空間

男生發(fā)mua說明 mua是什么意思

手指蓋凹陷怎么回事

對自己的生活失去掌控咋調(diào)整

小米10s怎么沒有月亮模式

我想找個偏僻的地方搞養(yǎng)殖！有沒有推薦的地方？

南京養(yǎng)老金認證上門服務怎么申請南京市養(yǎng)老金認證

如何評價豬場閹割豬？

最后一個字是豹的成語

泰山散酒怎么樣

貓發(fā)情的聲音(貓發(fā)情的叫聲)

抹茶奶蓋的熱量高嗎是多少 怎么做

推薦閱讀

抹茶奶蓋的熱量高嗎是多少怎么做