無糖蛋糕的做法
經(jīng)常吃蛋糕的朋友會擔心蛋糕制作中使用了很多糖和奶油,這樣會導(dǎo)致肥胖,對身體健康也不好 。其實有過制作蛋糕經(jīng)驗的朋友可以嘗試著在家里自己制作無糖的蛋糕,或者使用木糖醇一類的甜味劑,這樣蛋糕吃起來更加健康 。

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無糖蛋糕

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吃過木糖醇口香糖的都知道,木糖醇不會使血糖升高,是糖尿病人的安全甜味劑 。
食材準備
木糖醇100克,杏仁露200克,熟山藥150克,淡奶油100克,獼猴桃適量,李子少許,蛋糕片2片,魚膠片適量 。
方法步驟
1、山藥去皮蒸熟,加入杏仁露和木糖醇用料理機打成泥;
2、魚膠片用冷水泡軟,隔水加熱融化待用;
3、淡奶油中加入10克木糖醇,攪拌至出現(xiàn)紋路后倒入山藥泥混合;
4、然后加入魚膠片水,攪拌均勻,然后取模具鋪一個蛋糕片,倒入混合物再鋪一片;
5、放入冰箱中冷藏4小時左右,凝固后取出脫模即可 。
小貼士
木糖醇的加入讓蛋糕味道上還是甜的,不過卻更加的健康 。
簡易無糖蛋糕

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食材準備
雞蛋4個,油50克,低粉90克,水70克 。
方法步驟
1、將色拉油加入到水和面粉中混合,加入蛋黃攪打;
2、蛋清也用打蛋器充分打發(fā),加入到拌好的面糊中,翻拌均勻;
3、將拌好的蛋糕糊倒入模具中,震去氣泡后放入烤箱中;
4、將上下火,170度,烤25分鐘左右,取出后冷卻脫模即可 。
水果無糖蛋糕

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無糖蛋糕怎沒提升味道呢,加入各種水果 是一個不錯的方法,另外鹽也不錯 。
食材準備
雞蛋2個,面粉適量,干杏仁,核桃,蘋果,梨,橘子,泡打粉,牛奶,葡萄干,鹽適量 。
方法步驟
1、將蘋果,栗子,橘子去皮切丁待用;
2、蛋清和蛋黃分開,蛋黃中加入少許泡打粉,放入牛奶,植物油,鹽攪勻,然后加入面粉攪勻;
3、蛋清打發(fā)后加入到蛋黃面糊中,翻拌均與,放入烤盤模具中,入烤箱200度烤5分鐘;
4、5分鐘后取出,放入各種水果,堅果,然后再放入烤箱中烤20分鐘左右,金黃即可 。
小貼士
【無糖蛋糕的做法】水果可以更換,例如香蕉,獼猴桃,都可以,喜歡就好 。
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