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核桃的吃法

方法一:核桃酸奶 。準備好所需要的材料 。


將核桃仁切碎,葡萄干切成小塊備用 。


將核桃碎、葡萄干倒入空杯中,加入酸奶 。


功效:核桃酸奶具有保護腸胃的作用,核桃中膳食纖維和酸奶中的有益菌都能促進腸道蠕動,有助消化的作用 。


方法二:焦糖核桃 。首先好所需要的材料 。


在鍋中倒入清水,將核桃放入鍋中煮一分鐘 。


將核桃撈出放入冷水中,保持核桃的酥脆的口感 。


將核桃撈出瀝干,加入適量的白砂糖,蜂蜜,黃油,并攪拌均勻 。


將核桃放入微波爐加熱12分鐘 。


每加熱兩分鐘,取出核桃攪拌一下 。


注意事項:

1、將微波爐調(diào)至小火,避免把核桃仁烤糊 。
2、沒隔兩分就要拿出來攪拌 。避免受熱不均勻 。
3、做好的核桃仁,受潮后會黏在一起,不影響食用,食用時用手掰開即可 。


【核桃的吃法】

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