1. 首頁 > 生活百科 >

秋梨膏的做法（青少年食譜）

怎么做秋梨膏好吃?學做秋梨膏需要哪些食材?為您提供秋梨膏的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味秋梨膏!

進入秋季之后天氣變得干燥，特別是肺部等呼吸疾病多發 。秋季需要潤肺，秋梨膏就是一個不錯的秋季保健養生食品 。秋梨膏有什么作用呢？總的來說秋梨膏有潤肺止咳和生津利咽的功效，對于秋燥有明顯的防治作用 。
秋梨膏雖好，但是也并非適合所有人，更不建議將其當成飲料一樣過量飲用 。秋梨膏之所有有生津降火潤肺等功效，是因為其所含有的都是涼性養陰的藥物，脾胃虛寒、手腳發冷、大便溏泄的人并不建議服用秋梨膏，以免加重體內虛寒的癥狀，導致更容易出現腹瀉的問題 。另外，即使是容易上火、有大便干癥狀的人，但如果同時是咳嗽患者的話，也不宜服用 。秋梨膏的這些服用禁忌需注意 。
秋梨膏可以直接空腹服用，也可以在吃早餐的時候，將兩勺左右的秋梨膏中加入到牛奶或者豆漿中，充分攪拌之后飲用亦可 。或者在每天臨睡前用溫開水以1：10的比例稀釋沖泡之后飲用均可 。
**************秋梨膏***************
材料：雪梨（鴨梨）5個，羅漢果1個，冰糖適是，老姜絲適量，蜂蜜100毫升
教您秋梨膏的家常做法，秋梨膏怎么做好吃
1.準備材料 。
2.雪梨去皮 。
3.梨用擦絲器擦出梨蓉和梨汁 。
4.梨蓉和梨汁倒入沙鍋，加入姜絲，羅漢果，冰糖 。
5.大火煮開，小火慢熬30分鐘 。
6.倒出用篩子過濾 。（用勺子壓下，能出不少汁水 。）
7.濾出的汁水倒回鍋里，開著蓋子小火煮 。
8.汁水開始變濃，用木鏟不斷攪拌，直到汁水變濃稠，即可關火 。
9.離火晾至溫熱，加入蜂蜜拌勻，裝入密封容器中保存，喝的時候取一勺溫開水兌開即可飲用 。（不能放涼倒蜜蜂喲，涼了汁水就很稠，不好倒出 。）
?
【秋梨膏的做法（青少年食譜）】

    推薦閱讀