冬季養(yǎng)生小常識 防病須知8訣竅( 四 )
陽虛：表現(xiàn)為身寒、肢冷、小便清長、消化不良、便稀 。
陰虛：表現(xiàn)為五心煩熱或午后潮熱，盜汗、顴紅、消瘦、舌紅少苔等 。
血虛：主要表現(xiàn)在心肝二臟 。心血不足表現(xiàn)為心悸、失眠多夢、神志不安等 。肝血不足則表現(xiàn)為面色無華，眩暈耳鳴，兩目干澀，視物不清等 。
結(jié)語：冬季除了日常保健要注意之外，平時也要多進補，增加自身的體質(zhì)，提高抗病能力 。
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