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“洞洞鞋”并不很透氣 夏日常穿易患腳氣

目錄：
第一章：“洞洞鞋”并不很透氣 夏日常穿易患腳氣
第二章：夏季穿鞋如何預(yù)防腳氣
第三章：預(yù)防腳氣病 注意健康生活細(xì)節(jié)
夏季到了，很多人都愛穿“洞洞鞋”，認(rèn)為可愛防水又通風(fēng)，其實(shí)這是錯誤想法，夏季常穿“洞洞鞋”易得腳氣，那么夏季如何穿鞋防腳氣呢？腳氣怎么辦？下面小編教大家健康穿鞋妙招，有助夏季養(yǎng)生，趕快到下文看看了解下吧 。
“洞洞鞋”并不很透氣 夏日常穿易患腳氣
夏季雨水增多，為了避免雨水濕鞋很多會選擇穿“洞洞鞋”，認(rèn)為既防水又透氣 。可最新研究顯示，洞洞鞋的透氣效果并不理想，而且常穿會得腳氣！這是怎么回事呢？小編告訴你洞洞鞋如何穿健康，一起來看看吧 。
天氣越來越熱，大家都不由自主地把雙腳“解放”出來，透氣時尚的洞洞鞋也開始大行其道 。專家為此提醒，洞洞鞋雖輕便但隱患多，常穿容易引起腳氣 。
疑問：洞洞鞋具有特殊排氣窗孔，并且其材料擁有防臭及抗菌功能，為什么不適合經(jīng)常穿呢？
專家表示，洞洞鞋從本質(zhì)上來說是塑料鞋，但其鞋底的透氣性能較布鞋、皮鞋等有一定差距 。洞洞鞋的構(gòu)造及材質(zhì)容易積水，并且水分不易被鞋吸收、揮發(fā)，它上面的鞋洞也只能幫助腳面透氣，而最需要透氣和干爽的腳底，卻得不到保護(hù) 。
洞洞鞋透氣效果并不理想
選擇洞洞鞋的理由，都是基于人們在戶外活動的時候，腳與鞋面會不時產(chǎn)生一段距離，空氣在腳與洞洞中流動，從而達(dá)到透氣的效果 。專家指出，如果你無論出外或在家都穿著它，根本達(dá)不到透氣的效果，反而會使腳貼在鞋面上，細(xì)菌容易孳生 。
另外，市面上大量廉價的“洞洞鞋”，鞋面、鞋底和內(nèi)里有明顯的疙瘩，還會散發(fā)出刺鼻的塑料味 。它們大多由再生塑料或人造橡膠制成，容易刺激皮膚，引起過敏、接觸性皮炎等足部疾病 。而且洞洞鞋雖然不怕水，但在雨天穿很容易打滑，特別是那些廉價產(chǎn)品，鞋底很容易磨平，防滑效果差 。
夏季愛穿洞洞鞋易得腳氣
由于洞洞鞋的構(gòu)造及材質(zhì)，容易積水，并且水分不易被鞋吸收、揮發(fā)，它上面的鞋洞也只能幫助腳面透氣，而最需要透氣和干爽的腳底，卻得不到保護(hù) 。夏天人腳容易出汗，隨著汗液的蒸發(fā)，洞洞鞋會倒貼在腳面上，常穿會導(dǎo)致腳部潮濕溫暖，為真菌提供溫床，可能導(dǎo)致腳氣等皮膚病 。
為了預(yù)防趾甲真菌感染和腳氣，專家特別推薦以下幾個簡易措施：
1、別光著腳穿
穿洞洞鞋時最好穿雙棉襪，能吸汗、抗菌、防腳氣 。
2、淡鹽水或醋泡腳
穿洞洞鞋在室外活動后，可以使用淡鹽水或醋泡腳，有助于防止真菌感染 。將約100克鹽加入3.8升溫水中，泡腳10-15分鐘 。
3、雨天不能穿
外出活動如遇雨天，地面泥濘，最好穿帶后跟且無洞眼的鞋子，可防止泥水及潮氣進(jìn)入鞋內(nèi)，導(dǎo)致真菌感染 。
4、必要時就醫(yī)
如果腳部發(fā)臭，懷疑為真菌感染所致，可用茶水泡腳10-15分鐘，將6個茶包加水煮沸，晾到溫?zé)釙r泡腳即可 。若癥狀仍無改善，則應(yīng)及時就醫(yī) 。
夏季穿鞋如何預(yù)防腳氣
每到夏季，腳氣給很多人添加煩惱，腳不斷的脫皮，又癢又痛，搞不好還會引發(fā)炎癥 。腳氣在醫(yī)學(xué)上統(tǒng)稱為“足癬”，分為三類：水皰型、鱗屑角化型、糜爛型，是最常見的皮膚真菌感染 。腳氣除了能引起手癬、甲癬、體癬、股癬等皮膚病外，還可以引起急性淋巴管炎、丹毒、蜂窩織炎，重者可危及生命 。多汗、潮濕或穿透氣性差的鞋子很容易患上腳癬 。
預(yù)防腳氣的最好方法就是穿透氣、吸汗性良好的鞋子，保持鞋內(nèi)清潔、干燥；每天洗腳，經(jīng)常換鞋墊，注意腳的衛(wèi)生清潔 。
不要讓孩子每天穿一雙鞋，最少要給孩子買兩雙鞋，換著穿 。這樣可讓鞋干透，也可保持鞋不變形 。
用薄布縫一個鞋后跟大小的布袋，把小零食里放干燥劑的紙包打開（事先要多攢一些干燥劑），倒入布袋，再縫上口，放在鞋里，就可以很好的保持鞋的干燥 。
如果鞋濕得很厲害，可把鞋墊拿出來分別晾干，這樣干得快些 。
不要把鞋放在太陽下暴曬，也不要用吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)吹，而要慢慢陰干，因?yàn)樾瑤秃托资悄z粘的，遇熱容易開膠 。
預(yù)防腳氣病 注意健康生活細(xì)節(jié)
夏天天氣炎熱，只要稍微一運(yùn)動就會大汗淋漓，更不用說每天活動頻繁的雙腳 。腳一出汗，散發(fā)出難聞氣味，有些人就開始為自己的雙腳發(fā)愁了，特別是腳氣患者 。皮膚科專家稱，其實(shí)，了解了腳氣的傳染途徑，平時注意衛(wèi)生，細(xì)節(jié)上多留意，還是可以預(yù)防腳氣的，患了腳氣的人也不要太煩躁，只要堅持正確治療，也是可以治愈的 。

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