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薦 7個常見的健康yes or no

目錄：
第一章：薦 7個常見的健康yes or no
第二章：讓頭腦更靈活的6個健康知識
第三章：健康飲水知識 不看必悔
生活中讓人不知什么是對什么是錯的健康知識，下面小編為你羅列了其中7個最最常見的yes or no，一起來看看吧！
薦 7個常見的健康yes or no
番茄汁沒有解酒功效嗎（NO）
很多人都知道番茄汁具有很高的營養(yǎng)價值，但并不知道番茄汁還有一個功效，那就是幫助我們解酒！關(guān)于這一點，您很可能從未聽說，不過這已經(jīng)被研究人員通過實驗證實了 。
廣東醫(yī)藥學院東莞校區(qū)生理科學實驗室的研究人員于2009年2月在《中國當代醫(yī)藥》上發(fā)布了他們的研究結(jié)果，他們通過動物實驗研究了番茄汁的解酒功效，測定了服用番茄汁前后小白鼠翻正反射消失和恢復時間、血清乙醇濃度及小鼠肝胃細胞勻漿中乙醇脫氫酶的活力變化，實驗結(jié)果顯示，番茄汁可以緩解醉酒癥狀，如酒后頭暈、煩躁等，還能通過升高肝和胃組織的乙醇脫氫酶活性，促進乙醇代謝，降低血清乙醇濃度，從而起到解酒的作用 。
此外，飲用番茄汁最好在喝酒前飲用，這樣番茄汁還能起到很好的緩沖、稀釋作用，降低酒精的吸收速度，減輕酒精對我們胃部的刺激 。
黃瓜西紅柿不能同吃（NO）
黃瓜本身就含有一定量的維生素C，同時也含有一定量的維生素C分解酶，這兩種物質(zhì)平時是儲存在細胞的不同部位的，互不相干 。黃瓜單獨吃也會損失一小部分維生素C，另外，除非在食用前把黃瓜打成汁，其中的維生素C分解酶才會全部釋放，而我們普通的切菜和咀嚼只能釋放出一部分的維生素C分解酶，對維生素C的影響很有限 。
其次，所有的酶從結(jié)構(gòu)上來講，都屬于蛋白質(zhì)，是蛋白質(zhì)中結(jié)構(gòu)和功能比較特殊的一類 。而維生素C分解酶起作用也僅僅在食物入胃之前，最主要就是切萊和咀嚼期間，所以維生素C分解酶發(fā)揮作用的時間有限，對維生素C的分解不像我們所想的那么嚴重 。
其實，維生素C是一種比較敏感的營養(yǎng)素，食物中的維生素C不可能百分之百地保留并被我們吸收，例如食物儲藏和加熱烹調(diào)都會讓食物中維生素C損失一些 。所以，擔心黃瓜中的維生素C分解酶分解西紅柿中的維生素C完全是沒有必要的 。
【薦 7個常見的健康yes or no】美麗從洗臉開始（YES）
洗臉潔面是養(yǎng)顏的基礎(chǔ)，其中大有學問 。為了使你那皮膚光潤潔美，必須學會科學的洗臉方法 。
首先，清潔皮膚離不開清水 。對皮膚上的汗水、灰塵，清水是很好的清潔劑 。清水洗臉不僅在于洗掉面部污垢，而且還為了養(yǎng)顏 。早上剛起床后，皮膚常會有油脂和代謝的廢物存在，應(yīng)該認真清洗面部 。
晚上保養(yǎng)皮膚更為重要 。夜晚睡覺前若不能及時清洗掉臉上的油膩污垢，勢必會影響皮膚的新陳代謝和修復，有礙于皮膚獲取營養(yǎng) 。因此，夜晚入睡前應(yīng)將皮膚徹底清洗干凈 。
浩面洗臉不外乎用流動的冷水或盛在臉盆內(nèi)的熱水 。流動的冷水雖然衛(wèi)生，但會使毛孔收縮，造成毛孔內(nèi)污垢不能清洗出來，時間一長在毛孔內(nèi)形成一個個微小的泥球，堵塞毛孔，使皮膚變黑發(fā)粗 。臉盆內(nèi)倒入熱水，用香皂洗面，但臉上會殘留一些香皂內(nèi)含物，長期如此洗臉，會影響組織營養(yǎng)，使面部皮膚干燥松弛，生斑老化 。因此，清潔面部時的水溫務(wù)必適中 。假如水溫過熱（38%以上），往往會引起血管擴張，導致皮膚瘀血，毛孔擴大，肌膚松弛無力，常容易出現(xiàn)皺紋 。早晚若各洗一次的話，最理想的水溫應(yīng)該與面部皮膚溫度（34-35℃之間）大體相等，抑或把水溫調(diào)至36℃左右 。
別在孩子面前吵架（YES）
夫妻之間，要想總是和睦，總是恩愛，不太可能，因為種種原因，或為子女，或為生計，或為工作，爭吵與矛盾是難以完全避免的 。
無論如何，父母千萬不要在孩子面前吵架，更不要大吵大鬧，甚至于因為一點矛盾而大打出手，甚至夫妻反目 。這樣做，雖然有可能緩解一時的煩惱與惱怒，但從長遠來看，卻危害極大 。
其一，影響夫妻感情 。
其二，容易在孩子面前留下壞的印象 。
其三，會對孩子的心靈造成一定的傷害，甚至是無法彌補的傷害，因為夫妻之間吵架有時正是因為孩子引起 。
有的家長很不注意這些細節(jié)，以為吵架沒有什么大不了，只要不打架就行，其實不然 。父母吵架對孩子的成長是極其不利的，很有可能在小孩的內(nèi)心深處留下陰影 。不要在孩子面前吵架，因為這樣做，受傷的不儀僅是大人，更嚴重的是內(nèi)心還不成熟的孩子 。可是，孩子是無辜的 。

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