腐乳汁醬排骨的做法(瘦身菜譜)

工藝:醬
難度:初中水平
人數:2人份
口味:咸鮮味
準備時間:數小時
烹飪時間:<15分鐘
“排骨也有許許多多的的做法,但是排骨吃多了總是感覺有點膩哦,就想換一種口味:和方法來做這款排骨,豆腐乳想必大家都不陌生,也是經常吃吧,它是一種經過微生物發酵的豆制品,腐乳的質地細膩,醇香可口、味道鮮美,富含人體所需的多種微量元素,是不可多得的佐餐佳品,咱就做腐乳汁醬排骨,讓腐乳來解排骨的油膩,而且還具有特殊的風味 。”
主料【腐乳汁醬排骨的做法(瘦身菜譜)】豬大排1000克
糟豆腐乳5塊
調料食鹽5克
蔥5克
姜3片
八角1個
花椒數粒
料酒5克
陳皮5克
教您腐乳汁醬排骨的家常做法,腐乳汁醬排骨怎么做好吃1.豬小排要軟排骨,不用大脊骨哦,排骨洗凈,在開水里面焯一下,撈出控干水分
2.豆腐乳放入碗中弄碎,在加入一些腐乳汁,攪拌均勻,倒入控干水分的排骨中,拌勻,讓排骨都黏上腐乳汁,蓋保鮮膜,放冰箱冷藏,腌制12小時以上
3.將腌好的排骨,用平底鍋煎一下,2面金色即可
4.排骨煎好后,放入高壓鍋或者阿迪鍋內,在把醬排骨的腐乳汁倒入,不用加水,加入蔥、姜、八角、花椒、陳皮、料酒適量,不用再放鹽哦
5.用煮肉的鍵,大約10分鐘左右即可關火,自然排氣后盛盤即可,口感很是鮮美,具有特殊風味

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