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喝酒臉紅是怎么回事 喝酒臉紅怎么辦( 二 )


長期喝酒臉紅會(huì)怎樣
有些人總會(huì)被臉上頻繁出現(xiàn)的紅血絲困擾，紅血絲是面部毛細(xì)血管擴(kuò)張的結(jié)果，并非皮膚變薄 。短暫的毛細(xì)血管擴(kuò)張引起的面部潮紅，過一會(huì)兒就會(huì)恢復(fù)正常 。但如果長時(shí)間反復(fù)出現(xiàn)就可能形成持續(xù)性兩頰泛紅 。如果一個(gè)人的情緒起伏太大，導(dǎo)致腎上腺素分泌過多刺激血管，或者長期大量喝酒導(dǎo)致常常臉紅，造成持續(xù)性的臉紅，就有可能發(fā)出很多看起來像青春痘的丘疹、膿皰，到了晚期鼻子部位的皮脂腺肥大，鼻子變形，這就是酒渣鼻 。因此，要學(xué)會(huì)克制情緒，保持穩(wěn)定，同時(shí)不可貪杯，適量飲酒，才能避免臉紅給自己帶來的健康問題 。
喝酒臉紅的危害
臉紅“罪魁禍?zhǔn)住笔且胰?br /> 有些人喝點(diǎn)酒就臉紅，有些人喝酒時(shí)臉越來越白 。同樣喝酒，為什么有人變“關(guān)公”，有人像“曹操”呢？專家解釋，喝酒容易臉紅，是因?yàn)檫@個(gè)人的身體能高效地分解乙醇也就是酒精，卻無法高效分解乙醛，導(dǎo)致乙醛在體內(nèi)的含量逐漸升高;喝酒臉白的人，體內(nèi)乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶兩種酶都比較豐富，能快速將乙醛分解為乙酸，進(jìn)而分解為二氧化碳及水 。因此，喝酒臉紅的罪魁禍?zhǔn)资且胰?。由于乙醛的毒性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于各種酒類中所含有的酒精，因此，飲酒后容易臉紅的人，更容易被酒精所傷害，所以更要少喝酒 。
喝酒臉紅更要少喝酒
喝酒容易臉紅，是因?yàn)檫@個(gè)人的身體能高效地分解乙醇，卻無法高效分解乙醛，導(dǎo)致乙醛在體內(nèi)的含量逐漸升高;喝酒臉白的人，是乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶兩種酶都比較豐富，能快速將乙醛分解為乙酸，進(jìn)而分解為二氧化碳及水 。
乙醇代謝中間產(chǎn)物乙醛的化學(xué)反應(yīng)性和藥理毒性均較乙醇更強(qiáng)，不僅能損傷線粒體，而且能抑制肝細(xì)胞內(nèi)谷胱甘肽的合成，使肝細(xì)胞清除自由基的能力減弱，導(dǎo)致肝細(xì)胞損傷 。
喝酒臉紅的罪魁禍?zhǔn)祝且胰?。由于乙醛的毒性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于乙醇，因此，飲酒后易臉紅的人，可能更容易為酒精所傷害，應(yīng)該更少的喝酒 。
好喝酒的人更易引發(fā)食道癌
喝酒臉紅的人是否更易得食道癌，這種相關(guān)性國內(nèi)目前尚無開展類似的研究 。但可以肯定的是，喝酒的人比不喝酒的人，患食道癌的概率要大一些 。
喝酒的人之所以會(huì)臉紅，是因?yàn)檫@類人群缺少乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶，所謂乙醛脫氫酶正是上述美國學(xué)者提及的“ALDH2” 。
維基百科顯示，人體中缺乏這種酶，就會(huì)無法正常代謝乙醇(酒的成分)的氧化產(chǎn)物乙醛，血液乙醛濃度增高，進(jìn)而造成一系列飲酒后的不良反應(yīng)，如臉紅、頭暈、心跳加快等 。
喝酒過量的人容易引起胃食管反流、巴瑞特等癥狀，這是因?yàn)楹染茖?dǎo)致胃的肌肉變得松弛，致使胃里面的內(nèi)容反流到食管，反復(fù)幾次刺激之后，容易引發(fā)反流性食管炎等病癥 。而反流性食管炎患者患食道癌的概率比一般人要高很多 。這是夏教授認(rèn)可喝酒與患食道癌有一定關(guān)系的原因 。
說明你有基因缺陷
喝酒帶來的危害主要來自乙醛，同時(shí)它也是使你臉紅的元兇 。為了消除這個(gè)危害，專職代謝乙醛的乙醛脫氫酶2就顯得尤為重要 。
喝酒以后，酒精在消化道被吸收進(jìn)入血液，其中，不到10%會(huì)以乙醇的原形由肺和腎排出，剩下的90%多都是在肝臟代謝 。
簡單來說，酒精首先經(jīng)乙醇脫氫酶催化，變成乙醛;然后，乙醛在乙醛脫氫酶2的作用下變成乙酸;然后，乙酸參與到體內(nèi)的多個(gè)代謝途徑中去，最終得到二氧化碳和水，排出體外 。這其中，除了乙醇本身具有一定的毒性外，危害最大的就是乙醛了，它對(duì)許多組織和器官都有毒性，可能造成DNA損傷，也被認(rèn)為有多種致癌效應(yīng) 。在動(dòng)物試驗(yàn)中甚至用乙醛來做癌癥模型的誘變劑 。
乙醛脫氫酶2如果出了問題，乙醛就容易大量堆積，很快你就會(huì)臉紅 。而且，這個(gè)問題出在基因上，所以此生你是無能為力了 。
喝酒臉紅怎么辦
蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解、吸收，減輕頭痛癥狀;
2補(bǔ)充維生素C、維生素B族，或吃些甜食、蛋白類食物，能增加血糖濃度，緩解酒精對(duì)人體的損害;
3酒后及時(shí)喝果汁或糖水，可對(duì)肝臟起到保護(hù)作用;
4吃點(diǎn)猴頭菇，它可以保護(hù)胃黏膜不受損害;
5也可以喝熱湯，尤其是姜絲燉魚湯，解酒功效更好;
6糖醋菜的解酒效果也不錯(cuò)，因?yàn)榇缀途颇茉隗w內(nèi)形成乙酸乙脂，有解酒作用;飲用牛奶也可延緩酒精在胃內(nèi)的吸收，并保護(hù)胃黏膜不被酒精損傷;
7服用含有乙醛脫氫酶的藥物(此條應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)服用) 。

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