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被子與健康 怎樣為健康選擇一床被子( 二 )


1、曬被子的時(shí)間以上午11時(shí)到下午2時(shí)為佳 ， 不能曬得太久 。
2、曬完被子后 ， 用手反復(fù)拍打才能去掉灰塵 ， 使被子蓬松？這樣的做法并不科學(xué) 。曬好的被子 ， 只要用軟毛的刷子輕輕刷一遍表面 ， 去掉浮塵就可以了 。
3、棉被的纖維粗短易碎 ， 用力拍打會(huì)使棉纖維斷裂變成粉塵從棉層跑出來(lái);合成棉被的合成纖維細(xì)而長(zhǎng) ， 容易變形 ， 一經(jīng)拍打 ， 纖維緊縮了就不再?gòu)?fù)原 ， 成為板結(jié)的一塊;羽絨被拍打后 ， 羽絨會(huì)斷裂成細(xì)小的“羽塵” ， 影響保暖效果 。被子經(jīng)拍打后 ， 表面的粉塵及螨蟲(chóng)的排泄物會(huì)飛揚(yáng)起來(lái) ， 易引起過(guò)敏反應(yīng) 。
【被子與健康 怎樣為健康選擇一床被子】4、棉被在陽(yáng)光下曬3個(gè)小時(shí) ， 棉纖維就會(huì)達(dá)到一定膨脹程度 ， 如果繼續(xù)曬下去 ， 棉纖維就會(huì)縮短、容易脫落;若是合成棉的被子 ， 只要稍曬一下 ， 除去里層的潮氣就行;高溫會(huì)使羽毛及羊毛中的油分起變化 ， 產(chǎn)生腐臭味 ， 不需頻繁晾曬 ， 更不可暴曬 ， 在通風(fēng)處晾曬1小時(shí)就行了 。
5、另外提醒 ， 以化纖面料為被面的棉被 ， 一樣不宜在陽(yáng)光下暴曬 ， 以防溫度過(guò)高烤壞化學(xué)纖維 ， 曬被時(shí) ， 可在上面覆蓋一層薄布進(jìn)行保護(hù) 。
早起疊被子到底好不好
現(xiàn)在很多人在早上起床的時(shí)候 ， 都會(huì)馬上將自己的被子疊起來(lái) ， 軍營(yíng)里的官兵更樂(lè)意疊成豆腐狀 ， 看似是個(gè)很好的習(xí)慣 ， 其實(shí)呢 ， 這個(gè)習(xí)慣是不合適的 。
要知道 ， 人在一個(gè)晚上的睡眠過(guò)程中 ， 呼吸道和全身的皮膚上的毛孔都會(huì)陸續(xù)排出不少的廢氣 ， 比如我們知道的二氧化碳等廢氣 。與此同時(shí)呢 ， 皮膚細(xì)胞也相應(yīng)地會(huì)排泄出一些代謝產(chǎn)生的物體和皮屑等等 ， 這些不干凈的物質(zhì)都已經(jīng)散布在被子之中 。
這個(gè)時(shí)候你起床后馬上疊被子的話 ， 被子就會(huì)保持在相對(duì)密閉的狀態(tài)下 ， 那這些不干凈的物質(zhì)就不容易被排出 ， 那被子就在遭受著污染 。
如果你是個(gè)患有疾病的人 ， 比如患有哮喘 ， 皮炎、濕疹等 ， 那么你這樣立馬疊被子的習(xí)慣就非常不利于你病情的好轉(zhuǎn)了 ， 甚至還有很大可能會(huì)導(dǎo)致你的病情慢慢加重 。
另外呢 ， 一般被子里邊都比較暖和 ， 難免會(huì)產(chǎn)生一定的水蒸氣 ， 然后再加上人體在晚上所排出的部分汗液 ， 很大一部分都被蓋在自己身上的被子所吸收了 。
所以 ， 總結(jié)一下 ， 起床后馬上疊被子會(huì)使這些不干凈的物質(zhì)沉淀在里頭 ， 無(wú)法排出去 ， 結(jié)果是被子會(huì)受到不同程度的污染 ， 滋生大量的螨蟲(chóng) ， 但是 ， 如果你不疊被子 ， 只是順帶把被子翻過(guò)來(lái)來(lái)的話 ， 讓晚上期間睡覺(jué)所產(chǎn)生的汗液和水蒸氣揮發(fā)掉 ， 這個(gè)時(shí)候就我們破壞了螨蟲(chóng)所生存的環(huán)境 ， 這樣就可以很有效地抑制了大量螨蟲(chóng)的產(chǎn)生了 ， 這樣才是健康的習(xí)慣 。
小孩發(fā)燒要蓋被子嗎
當(dāng)你的寶寶發(fā)燒時(shí) ， 你會(huì)在家里使用哪些方法為孩子降溫呢？
寶寶發(fā)燒的時(shí)候通常都會(huì)出現(xiàn)發(fā)冷的情況 ， 這個(gè)時(shí)候我們一般都會(huì)增加寶寶的衣服 ， 保持他的溫暖度 。其實(shí) ， 這樣的做法只會(huì)讓寶寶的體溫更加升高 。所以 ， 正確的處理寶寶發(fā)燒是很重要的 。
在家護(hù)理寶寶發(fā)燒 ， 知道該如何適當(dāng)?shù)脑诩依锾幚韮和陌l(fā)燒問(wèn)題 ， 能減少一些沒(méi)必要的做法 ， 比如去找兒科醫(yī)師或者去急診室 。在家里的發(fā)燒處理策略 ， 比如給發(fā)燒的寶寶蓋一層床單或者毛毯 ， 對(duì)于控制身體的溫度起著關(guān)鍵性的作用 ， 只要你做得不要太夸張 。
體溫變化
發(fā)燒通常是你的寶寶在控制感染 ， 并與感染和疾病作斗爭(zhēng)的一種表現(xiàn) 。當(dāng)免疫系統(tǒng)釋放出一種化學(xué)物質(zhì) ， 使得下丘腦提升了身體的體核溫度 ， 這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的情況 。一般來(lái)說(shuō) ， 如果你的寶寶的直腸溫度達(dá)到或超過(guò)100.4華氏度 ， 或者口腔溫度達(dá)到或超過(guò)99.5華氏度 ， 或者是腋下溫度達(dá)到或超過(guò)了99華氏度 ， 那么他就是發(fā)燒了 。

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