冬瓜海帶湯不放油能減肥嗎 健康做法最重要
【冬瓜海帶湯不放油能減肥嗎 健康做法最重要】
1、其實海帶冬瓜湯本是可以減肥的，放一點點油也沒關系 。想瘦最重要平時也要注意鍛煉 。下面把冬瓜海帶湯的方法分享給大家 。
2、將冬瓜去皮切塊然后洗凈 。海帶用水泡40分鐘，如果是那種大海帶，回來泡好后切小塊待用 。鍋中底油，油熱倒入冬瓜和海帶翻炒2分鐘 。為了多做點湯喝，所以把冬瓜海帶倒入了另一個水開的蒸鍋里，大火燒7，8分鐘然后加鹽就可以起鍋了 。
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