秘制香煎雞胸肉的做法（生菜）
本食譜來自吃貨恩熙老師分享的秘制香煎雞胸肉的做法，所屬分類：，需要烹飪時間：10-30分鐘，烹飪難度：切墩(初級)，適宜人群：一般人群均可食用 。尤適宜失眠、膽固醇高、神經衰弱的人 。
怎么做秘制香煎雞胸肉好吃？學做秘制香煎雞胸肉需要哪些食材？教你輕松做出好吃好看的秘制香煎雞胸肉 。
雞肉，我的減肥必備食材！去了皮的雞胸肉，沒有多余油脂，還富含大量蛋白質，減肥也可以放心大膽的吃！但是雞胸肉水煮后涼拌會比較老，即使在減肥時期也不不太可口！所以今天和大家分享我做雞胸肉的方法，雞肉加入燒烤醬，掛淀粉，香煎后香嫩可口，即使在減肥中也可以吃的美美的，還不長肉肉！！
做秘制香煎雞胸肉所需食材：主料：雞胸肉1個，燒烤醬5g，白砂糖少許，鹽少許，淀粉少許，生菜1顆
秘制香煎雞胸肉的做法步驟：1. 原材料如圖：雞胸肉1個，生菜1顆，燒烤醬（愛吃辣，所以選擇香辣味的），少量白糖，鹽和淀粉
【秘制香煎雞胸肉的做法（生菜）】2. 雞肉切正這種薄片！
3. 切好的雞胸肉，加入大約5g燒烤醬，少許白糖，鹽和淀粉
4. 攪拌均勻，腌制5至10分鐘！
5. 煎鍋加少許油，油熱碼入雞胸肉 。（我們家煎鍋有點大，所以用了之前備用的小煎鍋，樣子不好看了，大家見諒
6. 兩面煎的微金黃就可以了，時間大約2-3分鐘 。
7. 雞肉加了淀粉水分不會流逝，煎的2-3分鐘時間剛剛好，雞肉又嫩，加了燒烤醬，味道棒極了！減肥的我們也可以放心大膽的吃，絕對不長肉肉
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