腰圍65算細腰嗎
【腰圍65算細腰嗎】腰圍六十五厘米是1.95尺，相當于歐碼的26碼，算是細腰了 。腰圍指的是經臍點(om)的腰部水平圍長，是反映脂肪總量和脂肪分布的綜合指標，世界衛生組織推薦的測量方法是：被測者站立，雙腳分開25至30厘米，體重均勻分配 。
腰圍是身體健康的晴雨表，人們很關注體重，其實更應該關注腰圍 。歐洲科研人員對超過35萬人進行的一項大規模醫學調查發現，一個人的腰圍如果過大，不僅不美觀，還暗藏健康隱患：大腰圍的人過早死亡的風險最高可達到正常人的兩倍 。
計算方法：
男性：身高（cm）÷2-11（cm）
女性：身高（cm）÷2-13（cm）,±5%為正常范圍 。
所測人群的腰圍只要在公式計算的正常范圍內，體重指數幾乎都在正常范圍，腰圍低于或超出正常值 。
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