石斛怎么吃？石斛的吃法 _吃法

【石斛怎么吃？石斛的吃法】我自己的腎氣有點不足，腎虛的情況，醫(yī)生推薦我吃石斛。想問醫(yī)生，石斛的吃法有哪些？

張紅霞主任醫(yī)師答

您好，石斛，又名仙斛蘭韻等，屬于藥用植物，性寒，味甘淡微咸，歸胃、腎，肺經(jīng)，具有較高的要用價值。可以泡酒吃，將石斛拍碎，這樣更利于藥性的揮發(fā) 。將其放于高度白酒中，浸泡大約三個月的時間，藥酒就制作成了。其具有補腎壯陽，養(yǎng)陰生精的作用，適合男性朋友服用。還可以泡茶吃。將石斛切成小薄片。用開水沖飲就可直接食用，而且石斛薄片可用來反復沖泡。可起到清熱解毒，抗疲勞，還能起到美容養(yǎng)顏，滋潤肌膚的作用，對于失眠的患者有很好的改善。

郭立宏副主任醫(yī)師答

您好，石斛的吃法：泡酒吃，具有補腎壯陽，養(yǎng)陰生精的作用。泡茶吃，清熱解毒，抗疲勞，對于失眠的患者有很好的改善。煎湯吃，能起到清熱滋陰，調理腸胃的作用。熬膏吃，適合身體虛弱的人群食用，可有效改善身體乏力，四肢無力等癥狀。