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寶寶便秘的五大常見原因 新生兒便秘的原因

新生兒便秘的原因（寶寶便秘的五大常見原因）
寶寶便秘是個困擾很多媽媽的煩心事兒，很多媽媽嘗試了多種方法都沒有太好的效果 。
這時候就要區分下引起便秘的原因，今天我們就來盤點一下引起寶寶便秘常見的幾個原因 。

寶寶便秘的五大常見原因 新生兒便秘的原因

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1、奶粉沖調過濃
有些媽媽覺得奶粉沖得濃一點，營養更高，這就是好心辦壞事啦 。奶粉并不是沖調得越濃越好，濃的奶粉營養密度的確會提高，但攝入的水分就會變少，這就是導致便秘的原因 。
而且，奶粉濃度太高，會提高奶液滲透壓，加重寶寶的腎臟負擔 。
對于還沒加輔食的配方奶寶寶來說，沖奶粉的時候一定要按照說明的沖調比例，不要隨便濃縮或稀釋 。
【寶寶便秘的五大常見原因 新生兒便秘的原因】2、水分攝入不足
保證寶寶攝入充足的液體，在很大程度上可以預防并改善便秘 。尤其是現在很多媽媽喜歡給寶寶吃一些粗雜糧的食物，如果沒有及時補充水分，反而可能加重便秘 。
加輔食前，無論何種喂養方式保證奶量就可以啦 。加輔食后的根據天氣、活動情況，適當喝水就好，如果不喜歡，奶和一些液體食物也都能攝入水分 。
3、添加輔食
剛開始添加的輔食往往膳食纖維和液體量不足 。
盡量豐富孩子每餐輔食的種類，推薦的平衡膳食包括水果、蔬菜和全谷類，可能有助于預防或治療輕度便秘 。
4、膳食纖維攝入不足
膳食纖維能促進腸道蠕動，幫助寶寶順暢地排出便便，還可以幫助益生菌繁殖增生 。
蔬菜水果是膳食纖維的重要來源之一，保證寶寶每天的飲食都能有菜有肉，不同種類的蔬菜可以換著吃 。一些帶籽的水果，可以幫助促進腸道蠕動，如獼猴桃、火龍果、草莓等等 。
5、沒有養成規律的排便習慣
寶寶貪玩，明明有便意也會因為一時不舍玩樂而憋回去，這很常見 。
所以，我們要從18~24個月左右，培養孩子規律如廁的好習慣，讓寶寶養成每天在固定時間排便的習慣 。就是讓他知道，每天都要便便，每天這個時間點就應該坐在小馬桶上拉粑粑 。
只有養成良好的習慣，才會杜絕因憋便而引起便秘這種傻事兒發生 。


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