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胃痛怎么緩解 有效緩解胃痛的8個妙招( 六 )


孕前已有胃病的孕婦 ， 或者無法鑒別胃炎還是妊娠引起的胃痛 ， 建議到醫(yī)院去看看 ， 防止胃部不適加重 。
酒后胃痛怎么緩解
很多人喝酒后都會胃疼 。呢？專家指出：喝酒后胃痛這是因為酒精對胃粘膜損傷是很大的 ， 大量酒精在胃內(nèi)刺激胃粘膜 ， 導(dǎo)致胃分泌過量的胃酸 ， 而胃酸是引起胃疼、胃脹、反酸等胃不適癥狀的元兇 ， 嚴(yán)重還會引起胃潰瘍、出血等胃病的發(fā)生 。
1.做好預(yù)防工作
酒前預(yù)防用一些保護(hù)胃粘膜的食品 ， 如牛奶 。酒后吃一些保護(hù)胃的藥物 ， 如氫氧化鋁 ， 胃必治等 。喝酒時同時喝點水蘇糖有利于醒酒 。
2.情緒要樂觀
研究表明胃及十二指腸潰瘍與人的心理、情緒息息相關(guān) ， 過度的憂愁、悲傷、恐怖、緊張、憤怒都能導(dǎo)致胃腸病的發(fā)生 。因此預(yù)防和治療胃腸病要經(jīng)常心情愉快 ， 保持樂觀 。避免患得患失、焦慮、恐懼、緊張、憂傷等不良因素的刺激 。
3.口味要清淡
常吃些素食淡飯 ， 適當(dāng)輔佐一些肉類肥甘食品 。胃病患者的飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素為宜 ， 做到少吃多餐 ， 定時、定量 ， 以中和胃酸 ， 防止胃酸侵蝕胃黏膜和潰瘍面 。
4.喝點牛奶 ， 保護(hù)一下胃黏膜
吃點清粥小菜 ， 清淡的東西 。我每次喝完酒 ， 胃就難受 ， 可是有時候不喝又不行 ， 勸你要能不喝還是不喝的好 ， 酒喝多了 ， 傷身體 。酒后該當(dāng)適當(dāng)進(jìn)食酸牛奶 ， 可以幫助胃腸功能恢復(fù)
5.喝白面粥
胃喝酒后感到很不舒服最好喝白面粥 ， 如果沒有白面粥 ， 其他的粥也能的 。只是一定要好消化的流食盡量別的粥不要太濃而且不能喝太多 。
6.芹菜汁
芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅 。這是因為芹菜中含有豐富的B族維生素 ， 能分解酒精
7.服用其他胃藥
【胃痛怎么緩解 有效緩解胃痛的8個妙招】惹感胃痛 ， 可適情況服用其他胃藥 ， 且不可服用止疼藥 ， 因為止疼藥對于胃疼療效勝微 。
8.吃點新鮮葡萄
酒后反胃、惡心也可以吃點新鮮葡萄 ， 達(dá)到解酒的目的 。如果在飲酒前吃葡萄 ， 還能有效預(yù)防醉酒 。
酒后胃痛可能有若干因素但大多數(shù)是由胃酸反流引起 。喝酒以后對胃粘膜有刺激 ， 產(chǎn)生了較多的胃酸 ， 胃酸又刺激胃粘膜 ， 引起括約肌的松馳 ， 就引起胃不舒服了 。根據(jù)情況治療 ， 有炎癥或潰瘍 ， 感覺疼痛嚴(yán)重的要做個胃鏡 ， 看是不是胃潰瘍或者十二指腸潰瘍 。最主要的就是不要再喝酒了 。
喝酒后胃痛怎么辦呢？我們可以從喝酒前做好準(zhǔn)備 ， 防微杜漸 。
1、酒前半小時可以喝適量的牛奶和酸奶 ， 其進(jìn)入胃部能形成一層保護(hù)膜 ， 防止酒精從血液進(jìn)入肝臟 ， 同時也能起到保護(hù)胃壁的作用 。
2、酒前半小時可服用高濃度膳食纖維素片 ， 服用后需要飲足量白開水 。纖維素遇水后迅速膨脹 ， 釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進(jìn)入消化循環(huán)直接排出體外 ， 減少酒精對肝臟和身體的傷害 。
3、酒前半小時服用維生素B、C ， 維生素B、C都有消化和分解酒精的作用 。飲酒前一次口服維生素C片6-10片 ， 可預(yù)防酒精中毒 。復(fù)合維生素B也比較有效 ， 事前服用10 片 。
4、如果家里面沒有維生素B、C片 ， 則可吃上幾個橘子或者橙子 ， 其富含維生素C ， 對于分解酒精也有一定的作用 。
5、餐桌應(yīng)酬 ， 喝酒前總會先吃個飯 。切記吃飯吃個7分飽 ， 也不好大量喝水喝茶 ， 給你的胃留出一個空位好喝酒 。
6、可以嘗試服用一些喝酒前服用 ， 防止喝酒后胃痛的藥物 ， 但是這個方法著實不提倡 ， 畢竟“是藥三分毒” ， 藥物可能對腎臟和肝臟都造成負(fù)擔(dān) 。
不管什么方法 ， 身體是自己的 ， 如果喝酒后胃痛 ， 最好還是盡量別多喝 。
飲食建議
喝白酒、黃酒可以溫著喝比較好 ， 喝酒時可以同時喝多些白開水 ， 最好不要用臘腸、咸魚當(dāng)配菜 ， 會產(chǎn)生有害物質(zhì) ， 可以多吃點新鮮蔬菜 ， 防止空腹飲酒 ， 酒后可以吃點西瓜 ， 西瓜有助于解酒 。

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