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身體不該發(fā)出的7種響聲

人體能發(fā)出聲音這不是秘密 ， 然而有些聲音是正常的 ， 有些聲音卻可能暗示著健康亮起了紅燈 ， 是種健康警報 。一起來了解一下吧 。
耳鳴
用手捂住耳朵 ， 你會覺得耳朵里嗡嗡作響 ， 這是因為外界嘈雜的聲音被阻隔 ， 讓你聽到了耳旁組織的血流聲 。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院耳顯微外科主任戴海江教授介紹 ， 寂靜的環(huán)境能夠放大我們的聽力 ， 但如果你平時也能聽到“腦袋里鳴叫” ， 耳中出現(xiàn)鈴聲、哨聲、波浪聲、蟬鳴聲等 ， 而周圍環(huán)境并沒有相應(yīng)聲源時 ， 就得小心了 。美國耳鳴專家都艾克博士表示：“我診治過不少耳鳴患者 ， 從外表上看 ， 他們至少比實際年齡老10歲 。”嚴(yán)重的耳鳴不但影響聽力 ， 干擾正常睡眠 ， 還會引起焦慮、煩躁或抑郁等一系列精神問題 。
噪音是引起耳鳴最常見的原因 。戴海江介紹 ， 當(dāng)某個頻率的噪聲損傷了聽神經(jīng)末梢細胞時 ， 就會產(chǎn)生相應(yīng)頻率的耳鳴 。實際上 ， 超過安全噪聲標(biāo)準(zhǔn)(80—90分貝A聲級)的噪音都有可能造成耳鳴及耳聾 。濫用藥物也是一個重要因素 ， 美國聽覺神經(jīng)藥理學(xué)家布朗博士研究發(fā)現(xiàn) ， 包括心得安、異搏定、布洛芬在內(nèi)的多種常用藥物都可能引起耳鳴 。此外 ， 高血壓、冠心病、糖尿病等常見慢性病也可使微循環(huán)發(fā)生障礙 ， 從而導(dǎo)致耳鳴 。
聽神經(jīng)末梢細胞一旦造成損傷很難恢復(fù)如初 ， 但通過營養(yǎng)神經(jīng)藥物等治療手段可以緩解癥狀 。已有耳鳴的人切忌酗酒、吸煙、熬夜等不良習(xí)慣 ， 對健康養(yǎng)生不利 。
磨牙
睡覺時牙齒咬得咯吱響 ， 醒后面部肌肉緊張、酸痛 ， 并伴有頭痛 ， 如果你有此癥狀 ， 很可能患上了“磨牙癥” 。引起磨牙的原因很多 ， 側(cè)臥位或俯臥位睡覺、牙齒咬合異常 ， 都會讓人不自主地磨牙;磨牙還可能是胃腸功能紊亂、腸道寄生蟲、尿酸增多癥等的表現(xiàn) 。另外 ， 口腔是人體首先興奮的部位 ， 當(dāng)人們工作緊張、精神壓力增大時 ， 也可能磨牙 。
別看磨牙事小 ， 長期磨牙會引起牙齒及牙周組織的廣泛損耗 ， 不但可能引發(fā)牙周疾病 ， 還會導(dǎo)致面容蒼老 ， 影響美觀 。如果經(jīng)常磨牙 ， 可在睡前用毛巾熱敷上下顎 ， 能松弛咬合肌肉 ， 盡量放松自己 ， 適當(dāng)做些體操、泡熱水澡、聽輕音樂等 。
打鼾
“偶爾打呼嚕不必緊張 。”中華醫(yī)學(xué)會北京分會呼吸專業(yè)委員會副主任委員、北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任何權(quán)瀛教授提醒 ， 如果鼾聲響亮不均勻 ， 而且有晨起口干、白天疲乏無力、嗜睡、頭腦昏沉、反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力減退等情況 ， 那可能是得了阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征 。睡眠時常出現(xiàn)呼吸暫停 ， 會導(dǎo)致血液中氧含量明顯減少 ， 使機體處于缺氧狀態(tài) ， 這不但影響睡眠質(zhì)量 ， 還會引發(fā)心腦血管及內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病 。
研究發(fā)現(xiàn) ， 肥胖者、男性、孕婦等都是打鼾的高發(fā)人群 。如果打鼾者一覺醒來有口干舌燥、頭暈、頭痛 ， 白天困倦、嗜睡 ， 甚至工作或開車時睡著 ， 以及記憶力減退、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等表現(xiàn) ， 最好去醫(yī)院就診 。
咳嗽
何權(quán)瀛教授強調(diào) ， 當(dāng)食物嗆入氣管、吸入刺激性氣體時 ， 咳嗽能將呼吸道異物或分泌物排出體外 ， 這樣的咳嗽不能強忍 。
而反復(fù)咳嗽可能是支氣管炎、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病的表現(xiàn) 。中醫(yī)講“五臟六腑皆令人咳 ， 非獨肺也” ， 過敏性鼻炎、支氣管哮喘、血管神經(jīng)性水腫、心臟病引起的肺淤血 ， 甚至外耳道異物都會引發(fā)咳嗽 。因此 ， 如果出現(xiàn)不明原因的咳嗽時 ， 應(yīng)盡快去醫(yī)院就診 。
打嗝
在胸腔和腹腔之間 ， 有一個像帽子似的厚厚的肌肉膜 ， 它就是膈肌 。當(dāng)受寒冷、飽餐、吃飯過快、吃干硬食物等刺激后 ， 膈肌會出現(xiàn)陣發(fā)性和痙攣性收縮 ， 人們就會“呃兒”個不停 。四川省人民醫(yī)院消化科主任醫(yī)師常玉英介紹 ， 短暫的打嗝也是一種機體保護反應(yīng) ， 但如果連續(xù)出現(xiàn)或頑固難愈 ， 可能預(yù)示膽囊炎、消化道潰瘍等疾病 。另外 ， 緊張、惱怒等不良心理狀態(tài)也常引起打嗝 。

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