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打嗝是什么原因 不同人群打嗝的原因分析( 四 )

打嗝不止時，用一塊干凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外抻拉 。此時，會感到腹部有氣上升，打嗝會自然消失 。
4.噴嚏止嗝
打嗝時，可想辦法打個噴嚏，就能止嗝，可聞一下胡椒粉，刺激鼻腔 。
打嗝患者需注意的事項
1、保持心情愉快，放松繃緊的神經 。近期因生氣，情緒緊張等引發的腹部飽脹，脅肋脹痛，噯氣等可選用一些中成藥制劑，如舒肝和胃丸，木香順氣丸等 。
2、生活作息規律，進餐時細嚼慢咽，少嚼口香糖 。旅行便秘(指由于工作，生活地點環境變動引起的便秘)伴隨的胃腸脹氣可選用輕瀉劑輔助治療，如乳果糖，福松等 。
3、選擇易消化的食物，多食蔬菜，多飲水，避免油膩，生冷，辛辣刺激性食物 。少喝碳酸飲料;攝入不易消化的高脂食物后適度補充高纖維食物如蔬菜等可以縮短高脂食物在腸胃里逗留時間 。
糯米(年糕，湯圓，元宵，粽子)，炒豆，硬煎餅，剩米飯等，以及高蛋白，高脂食物如烤肉，甜點等不容易消化，在胃腸里滯留的時間長而產生較多氣體 。
胎兒打嗝也是一種胎動
孕期有些準媽媽發現胎兒打嗝會打嗝，這是怎么回事？難道是寶寶吃太飽了？其實，寶寶打嗝是胎動的一部分，孕媽媽可以實實在在感受到胎兒打嗝 。
一般來說，到了孕晚期，也就是妊娠期28周以后，孕媽媽就能感覺到肚內寶寶似乎老是在“抽搐”，而且是很有規律的抽搐，但是這種抽搐持續幾分鐘之后就會停止抽搐的頻率不一樣，時間段也不一樣 。其實這種抽搐就是胎兒在打嗝 。
人會打嗝，胎兒當然也會 。但是人體打嗝是因為受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進干硬食物后，會出現暫時性的呃逆 。胎兒打嗝是因為什么呢？其實胎兒雖然不會呼吸，但是肺部還是在經常活動的，胎兒打嗝就是肺部的活動之一 。
醫學上把打嗝叫做“呃逆”，胎兒會在媽媽的體內不斷的吞食羊水，用來鍛煉肺部的呼吸，肺泡在羊水里不斷的長大 。這就跟人吃東西是一樣的，不斷地吞食羊水，就會刺激到膈肌 。當打嗝的誘因被傳導到大腦之后，大腦就會發出指令，膈肌會產生規律性的痙攣收縮，這就是打嗝 。
其實胎兒打嗝和成年人打嗝的原理差不多，所以胎兒打嗝對身體也不會有壞處 。胎兒吞食羊水才會打嗝，而吞食羊水是胎兒練習肺部呼吸的重要過程，那么打嗝就成為了胎兒肺部能力提升的最好證明，這樣一來，胎兒打嗝的時候孕媽媽應該感到高興，不用過于擔心 。
有的會擔心，成年人打嗝主要是因為飲食不正常或不規律，那么胎兒打嗝和孕媽媽的飲食有沒有關系呢？實際上是沒有關系的 。孕媽媽的膈肌和寶寶的膈肌沒有相連，那么孕媽媽的打嗝反應自然也不會傳到寶寶那里 。
如果孕媽媽很擔心，可以在寶寶打嗝的時候輕輕撫摸寶寶，寶寶的打嗝很快就會停止了 。
新生嬰兒打嗝的三個原因
嬰兒打嗝是一種常見的現象，也是人們需要注意的，但是你知道嬰兒打嗝是有什么原因引起的嗎？下面小編就為大家詳細的介紹一下吧！
一是由于護理不當
外感風寒，寒熱之氣逆而不順，俗話說是“喝了冷風”而誘發打嗝;
二是由于乳食不當
若乳食不節制，或過食生冷奶水或過服寒涼藥物則氣滯不行，脾胃功能減弱、氣機升降失常而使胃氣上逆動膈而誘發打嗝;
三是由于進食過急或驚哭之后進食
一時哽噎也可誘發打嗝 。
平素若無其他疾病而突然打嗝，嗝聲高亢有力而連續，一般是受寒涼所致，可給其喝點熱水，同時胸腹部覆蓋棉暖衣被，冬季還可在衣被外置一熱水袋保溫，有時即可不治而愈 。
若發作時間較長或發作頻繁，亦可在開水中泡少量桔皮(桔皮有疏暢氣機、化胃濁、理脾氣的作用)，待水溫適宜時飲用，寒涼適宜則嗝自止 。
若由于乳食停滯不化或不思乳食，打嗝時可聞到不消化的酸腐異味，可用消食導滯的方法，如胸腹部的輕柔按摩以引氣下行或飲服山楂水通氣通便(山楂味酸，消食健胃，增加消化酶的分泌)，食消氣順，則嗝自止 。
新生兒打嗝多為良性自限性打嗝，沒有成人那種難受感，“打”一會兒就會好的，當然對新生兒打嗝也應該以預防為主 。小兒在啼哭氣郁之時不宜進食，吃奶時要有正確的姿勢體位 。
吃母乳的新生兒，如母乳很充足，進食時，應避免使乳汁流得過快;人工喂養的小兒，進食時也要避免急、快、冰、燙，吸吮時要少吞慢咽 。新生兒在打嗝時可用玩具引逗或放送輕柔的音樂以轉移其情致，減少打嗝的頻率 。

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