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松茸銀耳瘦肉湯的做法（貧血食譜）

怎么做松茸銀耳瘦肉湯好吃？需要哪些食材？提供松茸銀耳瘦肉湯的家常做法大全,按照圖文做法步驟,菜鳥都能做出最正宗的松茸銀耳瘦肉湯 。
分類：湯類 ， 家常菜 ， 常見菜式 ， 湯羹 ， 孕婦 ， 健康食譜 ， 減肥瘦身 ， 貧血 ， 朋友聚餐 ， 夏季食譜 ， 秋季食譜 ， 晚餐
使用的廚具：高壓鍋、湯鍋、砂鍋
口味：咸鮮 ， 工藝：煲 ， 耗時：數小時 ， 難度：簡單
網上買的松茸 ， 質量不錯！用來煲湯味道總是很贊 ， 香著哩！
現在秋冬季 ， 銀耳湯喝得比較多 ， 用瘦肉煲會比較清淡 ， 不油膩 ， 這回加上松茸 ， 更有風味了！
加上玉米胡蘿卜 ， 湯很清甜！還有蓮子芡實等 ， 食用價值更高了啊！
做松茸銀耳瘦肉湯所需食材：主料：銀耳1朵 ， 松茸7朵 ， 玉米1根 ， 胡蘿卜1根 ， 瘦肉1斤
輔料：蓮子20G ， 芡實20G ， 茯苓20G ， 蜜棗1個 ， 姜2片
配料鹽適量
松茸銀耳瘦肉湯的家常做法 ， 最正宗的松茸銀耳瘦肉湯怎么做好吃
一、蓮子 ， 芡實 ， 茯苓等用清水洗一下備用；
二、松茸用水泡開備用；
三、銀耳提前泡發 ， 泡發好去蒂撕成小朵；
四、瘦肉切大塊 ， 加姜片一起入開水中焯掉血水 ， 后洗凈；
五、玉米砍成適量大小塊；
六、胡蘿卜去皮切滾刀塊 ， 蜜棗清水洗一下；
七、煲中煮開適量的水 ， 水開后把以上備好的所有材料放入 ， 大火煮開約5分鐘后轉小火煲2小時左右；（我用電飯煲的煲湯模式）
八、食用前加少許鹽調味 。
做松茸銀耳瘦肉湯的小竅門：此湯很清甜 ， 也可以給家里寶寶喝 ， 那最好就不用放鹽了～【松茸銀耳瘦肉湯的做法（貧血食譜）】

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