防暑冷飲三豆飲 食療方三豆飲是怎么做的
1、材料：黑豆150克、綠豆150克、赤小豆150克、另外再加60克甘草，白糖適量 。
2、制作方法：
【防暑冷飲三豆飲 食療方三豆飲是怎么做的】分別將綠豆、黑豆和紅小豆倒入鍋中，用大火燒開，開鍋之后再加入甘草，改成小火繼續(xù)煮成粥 。另一種是將三種豆洗凈浸泡至漲后混合磨成漿，加水適量煮沸，以白糖調味飲服，每日2次，早晚服用，可長期食用 。
推薦閱讀
- 夏日冷飲的危害
- 哪些人不適合喝冷飲？夏季不適合喝冷飲的人有哪些？
- 三豆冬瓜湯中老年人吃的好處-作用與功效
- 夏至吃什么水果利于養(yǎng)生？夏至解暑防暑吃什么水果？
- 運動后喝冷飲有害健康
- 邊涮肉邊喝冷飲易致消化不良（魚蛋肉食療）
- 黃豆三豆飲，小兒皰疹性咽頰炎吃什么食療方效果好
- 春夏之交謹防暑濕感冒 養(yǎng)心補血多吃點“苦”
- 冷飲機水不循環(huán)了
- 夏季防暑清熱喝什么養(yǎng)生茶好?