西紅柿吃多了有什么壞處
西紅柿是我們生活中非常常見的食物 。味道酸甜，營養價值高，很受人們的歡迎 。但是西紅柿不能吃太多 。過度消費會給身體帶來傷害 。今天，我們將找出吃太多西紅柿的壞處 。
【西紅柿吃多了有什么壞處】腹瀉
西紅柿是涼果，有清熱通便的功效 。吃多了容易加重體內的感冒，尤其是脾胃虛寒的人 。吃太多西紅柿容易引起腹瀉和腹痛 。
月經周期紊亂
女性經期抵抗力弱，會失血過多 。如果她們在月經期間長時間吃西紅柿之類的冷食，可能會導致血液冰冷，經絡不暢，月經不調，月經周期紊亂 。
損壞牙齒
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西紅柿有很濃的酸味，含有較多的植物酸，容易刺激牙齒神經 。如果吃得太多，不漱口或刷牙，可能會腐蝕牙釉質，對牙齒造成損害 。
導致月經延長
番茄性寒，女性經期食用后易刺激子宮收縮，減少月經量，延長經期 。尤其是月經周期不規律，月經少的女性，經期不宜吃西紅柿 。
吃西紅柿的注意事項
1.和青瓜(黃瓜)一起吃是不可取的
青瓜含有一種維生素C分解酶，可以破壞其他蔬菜中的維生素C 。番茄富含維生素c，兩者一起吃，不會達到補充營養的效果 。
2.不宜食用肝素、雙香豆等抗凝劑
番茄含有較多的維生素K，主要催化肝臟中凝血酶原以及凝血活酶的合成 。維生素K不足時，會延長凝血時間，引起皮下和肌肉出血 。
3.不應該空腹吃
番茄中含有大量的可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝結成不溶性團塊，容易引起脹氣、疼痛等不適 。
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