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怎么按摩穴位治療疾病？中醫按摩穴位養生

中醫里面講究按摩穴位養生 ， 但是中醫所講的穴位每一個都是有對應的按摩方法以及臟腑相關的 ， 所以按摩哪些穴位可以治療哪些疾病都是有嚴格的規律的 ， 所以我們在按摩的時候要先了解這些穴位對應的疾病 。那么 ， 一般怎么按摩穴位治療疾病呢？

1、按摩穴位治療
(1)治休克掐壓人中穴
——刺激人中穴有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用 。
當中風、中暑、中毒、過敏時突然出現昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克等情況時 ， 用拇指尖掐壓患者人中穴可起到急救作用 。
人中穴位于人體鼻唇溝的中點 ， 是一個重要的急救穴位 。主治癲狂癇 ， 中風昏迷 ， 小兒驚風 ， 面腫 ， 腰背強痛等癥 。
我們常說“掐人中” ， 這句話在人暈倒的時候用的最多 。當然掐人中只是一種簡便的應急急救措施 ， 還應及時與醫院聯系 ， 進一步搶救 ， 以免延誤病情 。
(2)止鼻血捏腳后跟
鼻子出血時 ， 馬上用拇指和食指捏腳后跟（踝關節及足跟骨之間的凹陷處） ， 左鼻出血捏右腳跟 ， 右鼻出血捏左腳跟 ， 約3分鐘可止鼻血 。
(3)止咳嗽指壓少商穴
——少商穴在大拇指外側 ， 距指甲角—分處 。咳嗽不止時 ， 可用拇指和食指緊壓少商穴 ， 至有酸痛感為度 ， 可止咳嗽 。
除了按摩 ， 少商穴有一個刺激方法 ， 就是刺血療法 。少商是井穴 ， 在這里放血可以減輕咽喉的疼痛 。這是因為肺怕熱 ， 喜清涼 。少商放血就相當于將肺經過熱的氣血引出去 ， 還肺一個清涼的天地 。刺血的時候 ， 先用酒精將針和皮膚都消毒 ， 然后捏起一點點少商處的皮膚 ， 用針快速在皮膚上刺兩下 ， 同時擠三到五滴血 ， 然后迅速用棉棒輕輕按住 ， 以便于止血 。
少商穴最擅長治療的一個病癥是咳嗽 。秋天時 ， 很多人會時不時地咳嗽幾聲 ， 嚴重的甚至咳出血來 ， 咳得頭痛 。這時候大拇指上的少商穴是止咳嗽的特效穴 。
(4)治便秘點壓天樞穴
——天樞穴以治療腸胃疾病為主 。主治疾病為：便秘、腹脹、腹瀉、臍周圍痛、腹水、腸麻痹、消化不良、惡心想吐等癥 。
便秘患者大便時以左手中指點壓左側天樞穴（位于肚臍左側2寸） ， 感覺有明顯酸脹感即按住不動 ， 堅持1分鐘左右 ， 有便感 ， 然后屏氣 ， 以增加腹內壓 ， 稍后即可排便 。
天樞是大腸之募穴 ， 是陽明脈氣所發 ， 主疏調腸腑、理氣行滯、消食 ， 是腹部要穴 。大量實驗和臨床驗證 ， 針剌或艾灸天樞穴對于改善腸腑功能 ， 消除或減輕腸道功能失常而導致的各種證候 ， 具有顯著的功效 。
(5)降血壓按壓勞宮穴
——勞宮穴五行屬火 ， 具有清心火 ， 安心神的作用 。
高血壓患者生氣、暴怒、激動或勞累時 ， 血壓可急劇上升 ， 此時按壓勞宮穴（屈指握拳 ， 中指與無名指尖之間所對的掌心中） ， 可使血壓逐漸恢復正常 。
握拳 ， 中指尖所指處即是勞宮穴 。高血壓患者因生氣、暴怒或激動使血壓急劇上升時 ， 可按壓勞宮穴 ， 用大拇指從另一只手的勞宮穴開始按壓 ， 逐個按到每個指尖 ， 左右手交替按壓 。按壓時要保持心平氣和、呼吸均勻 。按壓后突然升高的血壓可得到緩解 。
(6)止頭痛按壓太陽穴
頭痛發作時 ， 患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴（在眉梢與外眼角中間向后一寸凹陷處） ， 按壓至脹痛 ， 并按順時針方向旋轉約1分鐘 ， 頭痛可減輕 。
太陽穴是人頭部的重要穴位 ， 當人們長時間連續用腦后 ， 太陽穴往往會出現重壓或脹痛的感覺 ， 這就是大腦疲勞的信號 。這時按摩太陽穴可以給大腦以良性刺激 ， 能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦 ， 并且能繼續保持注意力的集中 。
太陽穴在中醫經絡學上被稱為“經外奇穴” ， 也是最早被各家武術拳譜列為要害部位的“死穴”之一 。現代醫學證明 ， 打擊太陽穴 ， 可使人致死或造成腦震蕩使人意識喪失 。太陽穴的主治病癥為：頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病 。
(7)止胃痛按足三里穴
胃痛時 ， 可用雙拇指按揉雙腿足三里穴（外膝眼下三寸 ， 脛骨外側一橫指處） ， 待有酸痛麻脹感后3—5分鐘 ， 胃痛可明顯減輕 。
足三里是一個能防治多種疾病、強壯身心的大穴 。傳統中醫認為 ， 按摩足三里有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用 。
(8)止嘔吐指壓內關穴
嘔吐時 ， 可用中指壓內關（在掌面腕橫紋上二寸 ， 兩筋之間）止嘔 。壓時有酸脹感說明按準穴位 ， 2分鐘后惡心嘔吐可緩解 。
內關穴有疏導水濕、寧心安神、理氣鎮痛之功效 。主治心痛、心悸、胸悶氣急、呃逆、胃痛、失眠、孕吐、暈車、手臂疼痛、頭痛、眼睛充血、惡心想吐、胸肋痛、上腹痛、心絞痛、月經痛、腹瀉、精神異常等 。
2、按摩的好處
1、調節神經功能
養生保健按摩具有調節神經功能的作用 ， 通過神經功能的調節可改善大腦皮層的興奮和抑制過程 ， 解除大腦的緊張和疲勞 ， 并可降低大腦皮層對疼痛的感受性 ， 從而達到鎮痛效果 。
2、增強免疫力
通過按摩對相應部位的刺激 ， 按摩可以從整體上增強機體抵抗力 ， 促進血液循環 ， 加速代謝廢物的排泄 ， 改善消化吸收和營養代謝 ， 提高體內防御疾病的能力 。
3、改善血液循環
保健按摩可以改善局部血液循環 ， 促使按摩部位毛細血管舒張 ， 促進炎癥滲出物的吸收 ， 消炎消腫 ， 使局部浮腫和瘀血消散等 。如某些病局部出現皮膚顏色蒼白、枯燥、萎縮、弛緩的狀況 ， 進行按摩可使局部血液循環改善 ， 增強患部氣血的供給 ， 使之逐漸變為紅潤、光澤、豐滿 ， 從而恢復人體應有的生理狀態 。
4、緩解肌肉痙攣
養生保健按摩可緩解肌肉痙攣 ， 消除肌肉疲勞 ， 提高肌肉工作能力 ， 從而使人體增強抗病能力 ， 促使亞健康狀態向健康狀態轉變 。總之 ， 養生保健按摩對消除疲勞、振奮精神、恢復體力、預防疾病、延緩衰老有較好的效果 ， 對以疲勞為主要的亞健康狀態也有比較理想的療效 。
【怎么按摩穴位治療疾病？中醫按摩穴位養生】

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