寶寶胡蘿卜粥大全
家長朋友們對于很多小寶寶的飲食,非常的關(guān)注都希望孩子可以吃得健康又營養(yǎng)特別是要給孩子吃的,可以補充到身體元素的食物那么少不了的就是胡蘿卜,拉胡蘿卜對于孩子的心理發(fā)育來說,有著非常好的作用而且胡蘿卜當中,維生素c非常的高,那么我們來介紹一下寶寶胡蘿卜粥做法 。
食譜原料
胡蘿卜,粳米,水
制作方法
1、 把胡蘿卜洗凈后,切成小碎塊放入鍋里;
2、 加上粳米和水慢火熬煮成粥即可 。
適用人群
7-9月寶寶
健康提示
吃了此粥可清熱化燥 。有助改善皮膚干燥、口唇干裂、黏膜及眼睛發(fā)生干燥的寶寶,還有助于寶寶通便泄火 。
【寶寶胡蘿卜粥大全】主料折疊編輯本段
100g胡蘿卜
200g大米
制作步驟
1.胡蘿卜一根,洗凈削皮 。
2.擦子擦成細絲 。
3.大米半碗 。
4.淘洗干凈,加水 。
5.放入胡蘿卜絲,蓋上鍋蓋,大火燒開,中小火煮 。
6.煮熟即可 。這時候甜甜的胡蘿卜粥就好了 。
小貼士
麥香之狐小貼士:
寶寶的粥最好不要加糖 。
我們了解了這一道寶寶胡蘿卜粥做法首先呢,胡蘿卜對于孩子的身體元素補充有著非常好的功效,特別是經(jīng)常會出現(xiàn)瘦弱的寶寶們,一定要多吃些胡蘿卜 。
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